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飄爛蘋果.臭雞蛋味?竟是身體發這警訊!中醫揭天然2妙招

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文/健康力新聞網

許多人年過40歲,身上會散發出「老人味」,但美國中醫師杜丞蕓表示這不代表衛生習慣不好,而是年紀大「皮脂功能」退化,油脂分泌不均,導致四肢的皮膚出油少,臉部、額頭、頭皮和胸前卻分泌大量油脂,由於皮膚抗氧化的能力降低,分泌的ω-7 不飽和脂肪酸與過氧化脂質結合成2-壬烯醛(2-nonenal)物質,進而產生油膩的氣味。

老人身上飄爛蘋果.臭蛋味?竟是身體發這警訊

▲老人身上飄爛蘋果.臭蛋味?竟是身體發這警訊

中醫師杜丞蕓在臉書「現代醫女杜丞蕓」中指出,加齡臭或老人味的濃厚體味,常常是自己聞不到、別人聞到了也不好意思說,尤其後腦勺或頭頂的味道更為明顯,可藉由多運動、減輕身心壓力、戒菸酒、健康飲食習慣和多喝水等減輕老人味,另外,頭皮按摩、喝花草水保養,也有助改善身上的異味。


男生女生都可能有老人味、除了年齡增長產生體味,有時皮膚的味道也跟疾病有關。杜丞蕓中醫師說,慢性病會讓身體產生味道,例如肝硬化的人,身上總有股臭雞蛋味;嚴重的糖尿病患者會發出爛蘋果的味道;而脾胃系統不好的人,張口就會聞到食物發酵或是胃酸的味道;若是長期服用西藥,身邊的人也會聞到化學藥品味。


想改善難聞的體味,杜丞蕓中醫師建議,運動出汗有助於增加新陳代謝,減少老人味;其次,壓力會讓皮膚的油脂氧化,加重老人的氣味,應放鬆身心壓力;而抽菸、喝酒容易有體臭,宜戒菸酒減少異味;另外,健康飲食、多喝水,喜歡高油脂食物或愛吃肉的人不妨多吃點天然蔬果如檸檬、鳳梨,能幫助抗氧化,讓老了以後比較沒體味。由於頭頂跟後腦勺有肝經、胃經跟膀胱經,杜丞蕓中醫師建議,洗頭的時候可配合指疏加強頭皮按摩,增進循環與新陳代謝,遠離油脂和老人氣味。

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