聽新聞
0:00 0:00

疫情影響生意!熟齡女心悸易怒、熱潮紅與「它」有關 2招重獲「性福」

記者簡浩正/台北報導

接近更年期的女性,相關症狀常被忽略。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲接近更年期的女性,相關症狀常被忽略。(示意圖/翻攝自Pixabay)

今天是3月8日國際婦女節,婦女朋友在工作及家庭忙碌之餘,也得關心自己身體,尤其是接近更年期的女性,更年期症狀常被忽略。一名年約50歲的餐飲業老闆娘,因疫情影響家中生意而情緒低落易怒,除白天常與家人發生爭執外,偶會出現的心悸、胸悶都令她困擾,夜間盜汗、淺眠更讓她無法好好休息,對床笫之事也沒興趣;後與醫師討論後接受短期荷爾蒙補充,前述症狀獲得改善,回診時情緒神采飛揚。

收治該個案的雙和醫院婦產科主治醫師蘇茗軒表示,女性更年期指的是婦女由有生育能力過渡到無生育能力的狀態,是女性朋友的必經階段;由於雌激素降低,引起腦部下視丘血管舒縮中心不穩定,導致出現失眠、盜汗、熱潮紅、心悸等症狀;而缺乏女性荷爾蒙也會影響床笫之事,如陰道乾澀、性交疼痛及反覆泌尿道感染個案也層出不窮。

根據研究,台灣平均停經年齡為50歲左右,但其實許多女性約45歲開始就有更年期症狀,由於這段期間生活重心容易放在工作上,另一半也忙於事業,而子女也正處於青春期,因此出現事業與家庭兩頭燒的情況並不難理解。種種因素導致女性朋友忽略自我身體狀況,隱忍更年期症狀帶來的不適,少數人甚至患上憂鬱症,讓自己與家人都困擾不已。

蘇茗軒表示,雖並非每位女性都會出現,但比例上四到六成女性都有程度不一的更年期症候群;此外,雌激素降低也會影響脂肪代謝,許多女性也會發現吃得變少但體重仍不斷增加。他說,當女性出現更年期症狀時,也是可稍微停下腳步來審視自己的健康程度,確認自己是否吃得健康、有沒有規律運動、今年健檢有無紅字等;另外,在工作之餘可增加對家人的陪伴、關懷,更年期是人生中必經的一段旅程,但不該是困擾駐足的地方。

如何緩解更年期症候群?醫師表示補充荷爾蒙、搭配規律運動都有幫助,可增進夫妻性福。(圖/資料照片)

▲如何緩解更年期症候群?醫師表示補充荷爾蒙、搭配規律運動都有幫助,可增進夫妻性福。(圖/資料照片)

如何緩解更年期症候群?蘇茗軒說若無使用禁忌者,荷爾蒙補充是目前最有效的方法,除改善症狀外,也能減緩骨質流失、預防關節退化,保護心血管、降低大腸癌發生;另外搭配規律運動,可同時降低體重、降低心血管疾病風險與代謝問題,也可改善睡眠品質、低落心情,增進夫妻性福。

【SETN整點新聞 #直播中LIVE 】 蔡阿嘎道歉難止血 日媒轟故意找碴
大數據推薦
熱銷商品
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了