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雌激素

更年期私密乾澀、頻尿！揭私密保養3原則

更年期私密乾澀、頻尿！揭私密保養3原則

女性更年期不只面臨情緒與失眠，私密處健康更不容忽視。婦產科醫師嚴絢上指出，更年期泌尿生殖症候群（GSM）常見陰道乾澀、反覆泌尿感染、頻尿及性交疼痛等困擾，主因是雌激素分泌減少導致組織萎縮。許多女性因迷思而選擇忍耐，導致症狀加劇。醫師呼籲，GSM是可治療的問題，應透過專業診斷，配合局部雌激素補充、陰道雷射或電波治療，並落實溫和清潔與保濕等保養原則，切勿誤信偏方或僅依賴潤滑劑，唯有積極面對專業治療，才能有效緩解不適，找回舒適自在的優質生活。

2026/08/25 01:05

月經期發胖很正常?順著荷爾蒙「7天」燃脂

月經期發胖很正常?順著荷爾蒙「7天」燃脂

減肥總是失敗？藥師陳詩育指出，女性瘦身成效深受雌激素與黃體素影響，建議依循月經週期調整生活型態。月經期為代謝排毒期，飲食宜清淡並保持低強度運動；卵泡期則是燃脂黃金期，適合安排高強度訓練提升代謝。排卵期體力最佳，應維持規律運動；黃體期易受荷爾蒙波動影響出現水腫與食慾增加，飲食需採低鹽低糖，運動則以輕度伸展為主。順應生理週期調整減重策略，是維持健康體態的關鍵。

2026/08/08 03:13

32歲女乳癌 1習慣誤當養生！少量也有風險

32歲女乳癌 1習慣誤當養生！少量也有風險

不少人習慣睡前小酌，認為有助於入眠，卻是錯誤迷思。營養醫學專家劉博仁分享，一名32歲女子罹患乳癌，回顧生活習慣後，發現每晚小酌可能是致病原因之一，加上檢測發現她的酒精代謝能力較差。研究指出，酒精會增加體內雌激素濃度，並產生乙醛等代謝物，造成氧化壓力與DNA損傷，進而提高乳癌風險。

2026/06/30 12:03

40歲男使不上力！醫：1部位越大=性致越差

40歲男使不上力！醫：1部位越大=性致越差

男性若經常感到疲累、床上表現不佳，可能與肥胖有關。泌尿科醫師蘇信豪提到，肚子上囤積的內臟脂肪，像是「荷爾蒙小偷」，會使睪固酮部分轉化為雌激素，不僅可能引發慢性發炎，也會抑制大腦與睪丸製造睪固酮，形成「越胖越沒力、越沒力越胖」的惡性循環。

2026/06/09 06:49

山藥會增乳癌風險？醫曝「4件事」真傷身

山藥會增乳癌風險？醫曝「4件事」真傷身

乳癌為我國女性發生率第一位的癌症，許多女性擔心山藥含荷爾蒙，恐增加乳癌的風險或惡化，對此，醫師劉博仁表示，山藥本身不含雌激素，因此民眾不會因為山藥而被刺激乳房腫瘤或子宮肌瘤。「真正影響腫瘤與健康的，往往不是單一食物，而是整體的飲食、壓力、睡眠與環境。」

2026/04/13 03:28

23歲女健身「練到停經腎虛」身體老成50歲

23歲女健身「練到停經腎虛」身體老成50歲

健身過頭也不好！先前中國浙江一名23歲女子表示，她因為沉迷於健身，不只月經停止，每天晚上睡眠品質也極差；去治療後，醫師發現她內分泌嚴重失調，身體雌激素水平相當於50歲女性，還有腎虛症狀，急忙開藥給她保養。當地婦產科醫師提出，該女子可能是因過度運動導致「下視丘閉經」。

2026/01/12 08:39

不是肥肚子!「中年1身材」慘得中度脂肪肝

不是肥肚子!「中年1身材」慘得中度脂肪肝

當女性步入更年期，脂肪分布會逐漸由年輕時的「梨形身材」轉變為「蘋果身材」，即腹部肥胖的問題會更明顯。但醫師陳威龍表示，若更年期後的女性仍維持著「梨形身材」，且大腿與臀部脂肪囤積的問題更加嚴重，這暗示著肝臟代謝功能可能異常，亟需留意。

2025/11/12 09:58

女性動少卻更護心 2關鍵曝男人得流2倍汗

女性動少卻更護心 2關鍵曝男人得流2倍汗

規律運動有益健康，研究更發現，女性動得少，效果卻更強。胸腔暨重症專科醫師黃軒提到，女性每週運動250分鐘，能讓冠心病風險下降30%，男性若要達到同樣效果，必須運動530分鐘。研究結果顯示，女性在長期運動下，更容易改善心臟健康。

2025/11/04 11:51

女星開刀摘12cm肌瘤！「4類食物」恐禍首

女星開刀摘12cm肌瘤！「4類食物」恐禍首

日本女星千田愛紗在台頗受歡迎，她日前動刀切除12公分大的子宮肌瘤。婦產科醫師張瑜芹表示，子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，大多是無害的，但有時可能會引發不適症狀，如月經異常、下腹痛、貧血。她表示，平日飲食最好避開高脂肪食物、精製糖和澱粉、咖啡因飲料、酒精。

2025/07/27 02:59

不是胖！醫揭小腹凸5原因體重狂掉恐罹癌

不是胖！醫揭小腹凸5原因體重狂掉恐罹癌

有些人身材纖瘦，小腹卻特別明顯，可能是疾病警訊。婦產專科醫師邱筱宸提到，女性受到雌激素影響，體脂通常比男性高，脂肪集中於乳房、臀部、小腹，但並非胖才會小腹凸，若出現頻尿、月經多、體重下降等，小心可能出現卵巢長腫瘤、子宮肌瘤等。

2025/07/14 05:19

16歲女得乳癌！「致病關鍵」曝：一堆人中

16歲女得乳癌！「致病關鍵」曝：一堆人中

乳癌是女性常見的癌症，每年新發人數超過1.7萬人，多發生於30歲以上女性，但外科醫師鄭伃書表示，曾遇一名16歲女孩確診乳癌，分析原因是該女孩長期承受學業與家人壓力，且常外食、少喝水，導致身體長期慢性發炎。

2025/06/05 10:36

男人的隱形敵人　醫警示常喝1飲品下場

男人的隱形敵人　醫警示常喝1飲品下場

很多人認為喝酒是一件很有魅力的事，甚至覺得在聚會中端起酒杯，能展現自己的男子氣概。醫師警示，喝酒這件看似「男人味十足」的行為，卻可能在背後偷偷削弱你的男性特徵，甚至「可能讓你更有女人味」。

2024/12/27 04:47

酒不只傷肝！醫揭「慘烈下場」：沒男人味

酒不只傷肝！醫揭「慘烈下場」：沒男人味

提到酒精，一般人會想到傷肝，醫師李思賢表示，由於酒精會傷肝，肝又負責代謝體內雌激素，肝功能不佳會使得雌激素越積越多。同時，酒精會促進脂肪細胞中的芳香酶活性，而芳香酶會把睾酮轉化為雌激素。喝的酒越多，脂肪越多，芳香酶活性越高，會使得男性的睾酮降低，雌激素增加。此外，酒精會破壞腸道菌群的平衡，而增加雌激素的再吸收。

2024/12/25 05:00

獨／豆製品吃多害罹癌？醫揭「驚人答案」

獨／豆製品吃多害罹癌？醫揭「驚人答案」

防癌、抗癌是相當重要的議題，研究指出，豆製品富含大豆異黃酮有益健康，但許多人擔心大豆異黃酮與雌激素相似，恐誘發癌症，有停經婦女稱，疑因食用豆製品導致來經，擔心恐因此使荷爾蒙失調，而增加罹癌風險。對此，婦產科醫師王樂明表示，大豆異黃酮是雌激素的成分之一，但並不相同，「醫學認為，適量攝取豆製品來攝取大豆異黃酮，不會增加罹癌風險，對於健康仍是利大於弊。」

2024/12/16 04:24

乳癌好發「一族群」　5招助降7成風險

乳癌好發「一族群」　5招助降7成風險

乳癌是女性健康公敵，尤其台灣乳癌好發年齡是上有老、下有小的三明治族群，專家呼籲落實蔬果均衡、規律運動、避免晚生育、定期乳癌篩檢、遠離菸檳，可降低7成乳癌威脅。

2024/12/02 02:23

餓肚子睡覺更健康?「做對3事」越睡越年輕

餓肚子睡覺更健康?「做對3事」越睡越年輕

睡不好不只影響生活，還會加速老化。美容醫學醫師邱正宏提到，當睡眠品質變差時，激素會快速下降，使更年期提早報到，建議每天曬太陽30分鐘、午睡不超過30分鐘、做有氧運動30分鐘，有助於提升晚上的睡眠品質，另外不建議空腹睡覺，肚子餓反而睡不好。

2024/11/22 03:24

手麻原因是它？醫：更年期荷爾蒙失衡引發

手麻原因是它？醫：更年期荷爾蒙失衡引發

隨著年齡增長，尤其是進入40歲後，許多女性會發現手麻、手痛等問題日益加重，甚至出現關節僵硬、板機指、腕隧道症候群等症狀，這些不僅影響生活質量，更與女性荷爾蒙「雌激素」的變化密切相關！

2024/11/01 11:05

4類食物易養出子宮肌瘤麵包、咖啡都中了

4類食物易養出子宮肌瘤麵包、咖啡都中了

不少女性有子宮肌瘤。婦產科醫師張瑜芹表示，子宮肌瘤是女性生殖系統中常見的良性腫瘤，通常生長在子宮的肌肉層，它們大多是無害的，但有時可能會引發不適症狀，如月經異常、下腹痛、貧血，甚至不孕。她表示，平日飲食最好避開高脂肪食物、精製糖和澱粉、咖啡因飲料、酒精。

2024/10/21 08:15

女人較能忍痛？「3大疼痛」經痛非第1名

女人較能忍痛？「3大疼痛」經痛非第1名

女性比較能忍痛嗎？其實女性受荷爾蒙影響，比男性還怕痛，影響層面擴及身心。疼痛是一種主觀感受，但有98％的女性寧願忍痛也不處理。台北市藥師公會發言人王明媛表示，疼痛會增加壓力、憂鬱感，忍久了會讓自己陷入負面情緒，甚至引發憂鬱症。（記者：簡浩正）

2024/10/02 11:02

30歲女中秋烤肉過敏送急診醫：5食物危險

30歲女中秋烤肉過敏送急診醫：5食物危險

吃烤肉竟然吃到過敏！醫師點出這五大食材最危險！醫師楊智雯表示，一名年約30歲的女性患者每逢中秋節就會出現過敏的情況，抽血檢查發現，原因與雌激素過高有關。醫師表示，當婦科疾病患者短期內大量攝取高組織胺食物，就容易引發過敏反應，而中秋烤肉的5種食材部分含有高濃度組織胺，像是加工肉品的香腸、柑橘類水果如柚子、或是帶殼海鮮等。

2024/09/14 10:42

女吃避孕藥罩杯升級　醫師揭原因

女吃避孕藥罩杯升級　醫師揭原因

為了達到避孕效果，不少女性都會選擇服用避孕藥，具有99%的效果，除険具有避孕功能外，有些女生也會靠它來調經。最近就有1名女網友在Dcard發文，前陣子吃了婦產科開的避孕藥，罩杯竟然從C升級到E，停藥停了半年也沒有改善，引來許多網友討論。（記者：周宸妘）

2024/07/28 11:13

「肝變了，人就變了」醫曝：肚子大要注意

「肝變了，人就變了」醫曝：肚子大要注意

「護肝」是忙碌現代人最關心的議題之一，坊間也流傳許多辨別肝臟健康狀態的小技巧，不過，重症專科醫師黃軒指出，其實只要看一個人的外觀「4特徵」，就能大致確認對方的肝好不好。

2024/06/03 10:27

男性喝豆漿易患男性女乳症？醫師破解迷思

男性喝豆漿易患男性女乳症？醫師破解迷思

男人也會長胸部？沒錯！這正是「男性女乳症」所面臨的困擾。輔仁大學附設醫院整形外科主任翁日升表示，男性女乳症是指男人出現腫脹的乳房組織，所以胸部看起來較大，像女人一樣。然而，男性女乳症患者除了外觀上與一般男性不同，心理上也累積不少壓力，不僅容易產生焦慮、自卑感，更可能因外觀而遭受霸凌，因此，及早尋求治療相當重要，改善外觀，也讓身心維持在健康狀態。

2024/05/07 11:24

醫：避免使用這類型藥物　降低罹乳癌風險

醫：避免使用這類型藥物　降低罹乳癌風險

由於乳癌是荷爾蒙疾病，歐陽賦也建議，若非必要，盡量避免補充荷爾蒙或是服用相關荷爾蒙刺激的藥物，降低體內雌激素的生產，或阻斷雌激素與乳癌細胞的結合作用，而達到抑制癌症的效果，罹患乳癌的機率就有可能降低。

2024/04/29 03:32

愛愛好痛苦！女性「下面太乾」成婚姻危機

愛愛好痛苦！女性「下面太乾」成婚姻危機

「我下面很乾，夫妻生活很不舒服，因常常拒絕先生都快引起婚姻危機了」北市聯醫中興院區婦產科主治醫師林季瑤指出，這都是臨床上女性求診時會出現的困擾，雖透過口服女性荷爾蒙、外用藥膏等治療效果約有25%的改善幅度，但若遇到癌症或哺乳中的女性時，建議可採陰道雷射治療會有明顯改善、且效果可持續約一年。（記者：簡浩正）

2024/04/19 09:52

多喝豆漿會致癌？營養師揭數據破解迷思

多喝豆漿會致癌？營養師揭數據破解迷思

豆漿營養豐富，是許多人超愛的健康飲品，只是居然有人天天喝豆漿卻傳得乳癌？對此，榮新診所營養師李婉萍表示，食物中的大豆異黃酮結構類似人體雌激素，許多研究文獻都指出，吃豆腐、豆乾等豆製品並不會增加乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險。甚至有針對9000名乳腺癌倖存者的研究發現，食用黃豆有助降低乳腺癌復發的風險。（記者：簡浩正）

2023/10/19 06:00

男歌手竟罹乳癌！醫吐1因：這激素偏高

男歌手竟罹乳癌！醫吐1因：這激素偏高

67歲日本歌手Bro.KORN（本名近藤信秋）日前公開罹患乳癌第二期，一開始因為發現左胸有腫塊到醫院檢查，結果確認是乳癌。北投健康管理醫院副院長錢政平提醒，男性也有乳房組織，儘管發生病變的機率相對於女性低許多，但只要有6大危險因子，男性罹患乳癌的機率就會提高。（記者：簡浩正）

2023/09/01 06:10

沒過性行為…私密處不是粉色？醫揭3因素

沒過性行為…私密處不是粉色？醫揭3因素

婦產科醫師張瑜芹透露，很多女孩會焦急問：「我明明還沒有過性行為，為什麼我的妹妹不是粉紅色？」對此，她回應其實私密處的顏色跟性行為的關係並不大，主要跟三個因素有關。

2023/08/12 05:29

5旬婦「躁熱舌頭麻」竟更年期　2數值影響

5旬婦「躁熱舌頭麻」竟更年期　2數值影響

一名57歲的婦人就診時主動對醫師表示對熱敏感、且舌頭麻刺很長一段時間。本以為是自體免疫疾病導致，但請婦人進行性荷爾蒙檢測，卻驚覺其女性荷爾蒙數值相當低，判斷應該是進入更年期後，荷爾蒙過低影響神經系統，才有舌頭麻刺的問題，經給予荷爾蒙治療後症狀明顯改善。（記者：簡浩正）

2023/03/23 10:31

疫情影響生意！熟齡女心悸竟與「它」有關

疫情影響生意！熟齡女心悸竟與「它」有關

今天是3月8日國際婦女節，婦女朋友在工作及家庭忙碌之餘，也得關心自己身體，尤其是接近更年期的女性，更年期症狀常被忽略。一名年約50歲的餐飲業老闆娘，因疫情影響家中生意，情緒相對低落，白天常與家人發生爭執，心悸、胸悶都令她困擾不已，夜間盜汗、淺眠更讓她無法好好休息恢復體力；後與醫師討論後接受短期荷爾蒙補充，前述症狀獲得改善，回診時情緒神采飛揚。（記者：簡浩正）

2023/03/08 05:09