快喘不過氣了！ 10秒檢測壓力爆表指數醫：壓力大90%人睡不好

2023/09/26 10:30:00

評論

這篇文章指出了壓力大對睡眠品質的影響以及睡眠問題可能導致的身體健康問題。文章進一步提到，現代科技可用於處理睡眠困擾，介紹了舒曼波科技助眠眼罩和超智能共振枕兩種產品。這篇文章明確指出壓力的負面影響對睡眠品質的重要性，並提醒讀者注意睡眠問題可能導致的身體健康問題。同時，文章介紹了科技助眠產品，強調其能夠幫助人們享受更好的睡眠品質。然而，這篇文章缺乏具體的科學研究和數據來支持其論點。作為新聞專家，我希望看到更多有關壓力對睡眠的科學研究，以及與舒曼波科技助眠產品相關的研究和證據。此外，文章中提到的安眠藥濫用和睡眠負債問題也值得更深入的探討和分析。總體而言，這篇文章提供了一個引人入勝的話題，但它需要更多科學證據和數據來支持其主張。促進良好睡眠和健康生活方式的重要性是不可忽視的，但我們需要更全面的信息和研究來支持這些主張。

問答

Q1: 人們在壓力大時為什麼容易睡不好？ A) 因為白天壓力大，所以晚上無法放鬆心情。 B) 壓力會影響腦部，進而干擾睡眠功能。 C) 睡眠問題會導致分泌系統混亂，進而影響大腦自律神經。正確答案：B) 壓力會影響腦部，進而干擾睡眠功能。 Q2: 安眠藥在解決睡眠問題上的作用是什麼？ A) 解決睡眠負債。 B) 治療混亂的分泌系統。 C) 治標不治本。正確答案：C) 治標不治本。 Q3: 如何利用科技助眠達到良好的睡眠品質？ A) 使用「舒曼波科技助眠眼罩」和「超智能共振枕」。 B) 利用遠紅外線釋放。 C) 把握黃金入睡時間。正確答案：A) 使用「舒曼波科技助眠眼罩」和「超智能共振枕」。

生活中心／綜合報導

準備迎來中秋連假，你有多久沒有給自己好好放個假，高壓工作加上緊繃生活，明明很累，但在閉上眼卻睡不著覺，如果你凝視著以下圖片，發現它在轉動或是左右晃，醫師表示：「因為壓力大時會有雜亂的腦電波，當你覺得動的越嚴重、越厲害，潛在的壓力也就越大！」

壓力大失眠造成　惡性循環壞全身

為什麼人在壓力大時容易睡不好，醫師表示：「白天有壓力大家會撐住，當你的防備鬆懈時，壓力深深跑到腦部去影響到全身上下的神經，因此有壓力的人幾乎90%就是睡不好」。嚴重睡眠問題也會導致身體內分泌系統出現混亂，進而影響大腦自律神經，影響慢性病的產生。然而，大部分人都有睡眠障礙問題，且從未獲得正確妥善照顧；同時安眠藥的濫用成了「治標不治本」情形，根據2022年調查台灣人一年竟然需要11億的安眠藥！

睡眠負債還不完「科學」有效助眠把握睡眠黃金期

翻來覆去睡不著，翻到累了好不容易有睡意，卻又變成睡勢喬不好，左翻又躺躺睡得腰酸背痛，大大影響睡眠品質，導致「睡眠負債」！現代透過科技助眠，把握黃金入睡時間，透過「舒曼波」讓大腦進入平穩、放鬆狀態，再搭配持續釋放遠紅外線，達到共振增進頭部循環及自動對焦姿勢系統。「舒曼波科技助眠眼罩」及「超智能共振枕」透過腦眠科技雙搭，陪伴你享受深度睡眠，打造極致睡眠饗宴，做到「好入睡」且「好的睡眠品質」，真正的好睡眠！

護眼通鼻、深層放鬆舒曼波科技助眠眼罩

醫師指出：「長時間暴露在光線下大腦也同時從眼睛接收大量藍光傷害，使得眼睛與腦部疲勞總是同步加劇惡化，間接影響其睡眠品質，進而導致生物時鐘錯亂、自律神經失調」。

舒曼波科技助眠眼罩透過石墨烯頻率轉換為舒曼波，藉以釋放α (Alpha)波引導腦波逐漸轉為平穩，進入深層放鬆的腦眠效果，加上「眼周能量點設計」能針對眼周穴位及太陽穴加強，促進循環幫助周圍肌肉放鬆，再透過「4D鼻眼貼合設計」，完美貼合臉部，舒緩眼鼻並減少乾澀等症狀，採用人體自身熱能，不需插電就能將石墨烯頻率轉換為舒曼波生物訊息，使用上安全、衛生又環保。

NASA認證航太科技材質　醫療級智能共振枕

睡不好隔天工作效率低、精神不佳，連帶心情都受影響，甚至造成頸椎僵硬的問題，一旦頭部周圍的血管受到壓迫，血液循環不良導致氧氣及營養素無法確實傳送到全身，身體會出現頭痛、腰酸背痛、膝蓋痠痛等不適症狀。

榮獲美國NASA認證航太科技材質，並且拿到台灣衛福部醫療器材認證，智能共振枕內含石墨烯材質，能夠持續釋放遠紅外線，增進循環，採用Wave 120度釋壓曲線設計，完美符合人體工學，透過220個蜂巢式共振結構，自動對焦你的睡姿，感覺內建GPS智能追蹤頭頸肌肉，完美地貼合頭部，均勻支撐，同時保持頸椎正確對齊，減輕頭部和頸部的壓力，在每一個夜晚都享受到極致的舒適。