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狐臭人98%都有「1特徵」 看耳朵就知道!醫曝除味法

健康中心/鄭餘蓉報導

對於狐臭患者、或是體味較濃的人來說,悶熱夏天實在是一個尷尬的季節,皮膚科醫師沈孟暵指出,其實有狐臭困擾的人,超過98%都有濕耳垢。想要改善狐臭,除了剃毛或使用止汗劑,可試著改變飲食習慣,並且保持清潔。

醫師建議,有狐臭困擾的民眾,可試著改變飲食習慣,並且保持腋下清潔,防止汗水、細菌附著。(圖/翻攝自Pixabay)

▲醫師建議,有狐臭困擾的民眾,可試著改變飲食習慣,並且保持腋下清潔,防止汗水、細菌附著。(圖/翻攝自Pixabay)

皮膚科醫師沈孟暵在臉書粉專「沈孟暵 皮膚醫師」發表衛教文章,並說明關於狐臭的成因、改善方法等,如下:

一、為什麼會有狐臭?

沈孟暵解釋,人體的汗腺可分為分佈於全身的小汗腺,以及腋下與私密處的大汗腺 (又稱頂漿腺),當腋下流汗時,大汗腺分泌的汗液,經由表皮細菌的分解,就會散發出強烈異味;而隨著青春期荷爾蒙刺激,頂漿腺發達的人會開始散發較強烈的味道。

二、哪些人容易會有狐臭?

沈孟暵指出,有狐臭困擾的人,超過98%都有濕耳垢;而根據台灣臨床經驗,有濕耳垢的人,也有70~80%有狐臭問題。

除了生活習慣、飲食、腋下毛量,狐臭也與遺傳有關。沈孟暵表示,若父母都有狐臭,子女狐臭的機率為60~80%;若父母其中一人有狐臭,則其子女有狐臭的機率為50%。

三、如何改善狐臭?

● 保持清潔:流汗後確實清洗、擦乾;換上乾淨的衣服,可以降低異味。

● 改變飲食習慣:會活化皮脂腺、頂漿腺的食物,如肉類、乳製品等,別攝取過量。可增加富含膳食纖維蔬菜的比例,有助改善異味。

● 剃毛:可保持腋下清潔,可以防止汗水、細菌附著。

● 止汗劑:市售止汗劑可以抑制汗水,讓異味不容易出現。但是使用時也要注意,可能會導致接觸性皮膚炎或是毛孔阻塞導致毛囊發炎。另外,購買止汗劑時務必注意包裝,要有衛生福利部核准之含藥化粧品許可證字號,且有傷口時(如除毛後的傷口等)不可使用,止汗劑的最佳使用時機在睡前、肌膚乾燥時,不宜在大量流汗後使用,不應過量,如有刺痛等情形應馬上停用並就醫。

沈孟暵表示,若上述方法仍無法改善,手術也是一種選擇,包括磁波熱能除汗術、螺旋刀刮除術或肉毒桿菌注射。

沈孟暵表示,狐臭的治療方式有很多,患者須要跟醫師做充分的討論,無論是哪一種治療,都有可能會有復發的狀況,因此選擇自己可以接受的治療方式,並保持良好的生活習慣,才能擺脫腋下困擾。

※ 「沈孟暵 皮膚醫師」臉書粉專原文請點此:https://tinyurl.com/2bqldmgb

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