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【哇潮】熱到快崩潰!烈日當頭好煩躁 各類消暑小偏方在這

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文/LTY

日頭赤炎炎,高溫不留情面的往上飆,即使一大早6點多出門也是一點涼意都沒有,日正當中讓人又熱又濕又煩躁,就連平常不怕熱的小編我也凍未條,只能想盡各種辦法消暑。

▲圖/攝影者micadew, flickr CC License 

☀每日穿搭篇

⭕當然是穿越少越涼快,標準配備:背心、短褲(裙)、涼鞋
⭕千萬別穿深色衣服,否則熱氣都往身上吸了
⭕棉質、薄透、運動布料的衣服也是首選
⭕到室外可搭配帽子,避免烈陽往頭皮直曬
⭕冰涼領巾也可幫忙退熱

☀生活居家篇

⭕趕緊到室內「躲好躲滿」,電影院、百貨公司、超商冷氣任你吹
⭕吹冷氣時可搭配電風扇幫助循環
⭕涼墊也是炎炎夏日的好朋友,自用寵物用兩相宜
⭕如果是自己一個人住,沖涼後大可一絲不掛散散熱
⭕可把盥洗用品換成有清涼效果的品項

☀吃吃喝喝篇

⭕含個冰塊在嘴裡,消暑又解渴
⭕小口小口喝水,比起大口豪飲更能解熱
⭕夏天肯定要來上西瓜,不僅消暑又利尿
⭕熱湯越喝越熱,不如學學西方人來點冷湯或沙拉

這種天氣「心靜自然涼」完全不適用啊!!!

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