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夏天
《爸爸去哪兒》夏天17歲了 近況曝光
女星黃嘉千結束與夏克立長達16年的婚姻，歷經2年離婚官司纏訟，近期恢復單身後積極重返演藝圈，接演新戲《我的媽媽欠栽培》。面對外界關心感情狀態，黃嘉千坦言心境已轉變，對新戀情抱持開放態度，期盼緣分到來。此外，她也分享17歲愛女夏天的近況，強調女兒正值高二，目前展現出極高的藝術天分，對於女兒展現自我主張的教育方式，更獲得同劇演員鍾欣凌與劉香慈高度讚賞。黃嘉千展現出獨立自主的新女性風貌，不僅事業穩定回升，與女兒的互動模式也成為演藝圈的正面典範。
2026/09/16 07:57
冰品、手搖飲天天吃？醫師揭3大NG習慣
炎炎夏日，許多民眾喜歡以冰品與手搖飲消暑，但若攝取過量或方式不當，容易導致消化不良與腸胃不適。醫師提醒，夏季護腸關鍵在於「適量、選對、吃對」，應避免空腹吃冰、冷熱交替過快，並減少高糖飲食。
2026/09/02 02:00
天熱沒胃口別硬吃！醫推3食物營養密度高
炎炎夏日氣溫升高，許多人常出現食慾不振現象。家醫科醫師李思賢指出，夏季平均熱量攝取雖較冬季減少，但蛋白質、礦物質及抗氧化營養素的需求並未降低。面對夏季體能與營養消耗，與其勉強進食，不如精準提高「營養密度」。透過選擇高營養密度的食材，民眾即使在食量減少的情況下，也能補足流汗與高溫帶來的營養流失，維持身體健康與免疫機能。
2026/08/30 06:25
夏天熱到睡不著？專家曝4招降溫助眠
夏日熱帶夜讓人輾轉難眠，睡眠專家建議，想提升睡眠品質，關鍵在於打造舒適的睡眠環境。建議睡前一小時先開冷氣，讓室內與寢具提前降溫，並維持28度恆溫至天亮，避免半夜因溫度升高而干擾睡眠。此外，頭部適度冷卻與足部溫熱能促進血液循環與散熱，建議睡前以溫水擦拭腳底，透過頭冷腳熱方式助眠。最後，睡前應避免滑手機，減少螢幕光線刺激大腦，維持穩定情緒，透過多管齊下的調整，幫助身體調節溫度，遠離悶熱干擾，輕鬆找回高品質的清涼好眠。
2026/08/30 08:43
戲水竟遇死劫！8歲女童染「1蟲」病逝
美國路易斯安那州發生罕見悲劇，8歲女童史馬特（Lillian Smart）疑似在克萊朋湖戲水時，不幸感染「食腦變形蟲」（福氏內格里阿米巴原蟲），經多日搶救仍宣告不治。衛生當局證實，該原蟲常生存於夏季溫暖淡水中，感染途徑多為水體經鼻腔進入腦部，引發致死率極高的原發性阿米巴腦膜腦炎。儘管此類感染極為罕見，但疾管署建議，民眾應審慎評估下水風險，以確保自身生命安全，防範這類致命病原體入侵體內。
2026/08/24 01:35
營養師曝「吃西瓜最強攻略」抗氧化又護眼
夏天盛產西瓜，營養師李婉萍提醒，西瓜水分充足且含茄紅素、β-胡蘿蔔素等營養。紅肉西瓜富含茄紅素，助心血管健康；黃肉則有β-胡蘿蔔素，維護視力與黏膜。雖為消暑聖品，但糖尿病友、腎臟病患及腸胃敏感者需留意份量與攝取時機，避免影響血糖或導致腹瀉。健康成年人建議每日攝取2至4份水果，且應把握5至8月盛產期，選擇在地當季西瓜，既新鮮又環保。切記西瓜不宜取代正餐或睡前過量食用，以免增加腸胃負擔或導致頻尿，以適量、天然的方式享受夏季清甜滋味。
2026/08/15 10:49
冷氣連開數個月沒壞 台電示警1事恐傷荷包
夏季酷暑來臨，民眾好奇冷氣長時運轉是否易損壞。對此，過來人紛紛表示家中冷氣甚至連開數月都沒問題，台電則說明，冷氣並非不能長時間開，關鍵在於使用習慣。若短暫外出可維持開啟，但長時間離家建議關閉，以免壓縮機持續運轉耗電。此外，台電提醒，想省電又涼爽，可將溫度設定在26至28度並搭配電風扇，同時定期清洗濾網與關好門窗。若冷氣不冷，可檢查機體散熱或清潔濾網，選購時留意CSPF值越高越省電，切勿安裝於日光直射處，確保室內涼爽又能精準守住荷包。
2026/08/08 03:52
流汗後狂沖冷水澡？醫：恐增加心血管負擔
炎炎夏日消暑要注意！中醫師賴韋圳提醒，民眾在戶外大量流汗後，若立刻吹冷氣、喝冰飲或洗冷水澡，恐因劇烈溫差引發「冷加壓反應」，造成血管收縮、血壓上升，尤其高齡者及慢性病患更須警惕。臨床觀察發現，許多人出現頭痛、痠痛或腹瀉等症狀，主因是身體脫水後又受低溫刺激，導致調節失衡。專家建議，返家後應先休息五至十分鐘，補充常溫水待體溫平穩後再洗澡，水溫以三十七至四十度最合適。避免直接接觸冰冷刺激，並注意室內外溫
2026/08/05 10:31
炎夏高溫下 30歲男「1舉動」秒猝逝！
炎夏不僅要防中暑，更需警惕「高溫吸菸」帶來的猝死風險。醫師黃軒分享案例，一名男子在33度烈陽下抽菸後猝逝，主因是高溫導致脫水、血液濃稠，加上尼古丁導致血管收縮與血壓飆升，使心臟負荷過重誘發急性心梗。研究顯示，吸菸者心因性猝死風險為常人三倍，兩者加乘更具殺傷力。醫師呼籲，夏季應避免高溫時段吸菸與劇烈活動，並隨時補充水分。若出現胸悶、冒冷汗或心悸等症狀，切勿硬撐應立即就醫。
2026/08/05 08:27
58歲男爬山後竟腎衰竭！醫揪元凶：很常見
炎夏高溫環境小心腎功能受損！醫師洪永祥表示，高溫環境下長時間運動、補水不足及勉強完成行程，都增加急性腎損傷的風險。一名58歲男子逢假日都會和朋友相約爬山，某次他只帶500cc的水，一路上等口渴才喝幾口，大量流汗下，他感覺頭暈、無力等，仍勉強完成行程。隔天，他更加疲倦，檢查發現，因脫水合併橫紋肌溶解症所引起的急性腎損傷。
2026/08/04 11:27
冷氣開最大錯了 大廠教車內降溫涼爽3步驟
夏天車輛放在太陽下曝曬，一陣子後內部溫度飆高宛如烤箱，困擾不少駕駛人。過去汽車大廠Toyota曾撰文分享，「涼爽3開口訣」開車窗、開送風、開冷氣，上車後先打開車窗，再開送風讓熱氣排出，當熱氣散得差不多後再關上窗戶、開冷氣。Toyota補充，不先排熱氣，把冷氣開最大也是可以達到降溫效果，但高速耗能可能增加引擎的負擔。
2026/08/03 08:29
家中蟑螂能等牠們自行離開？除蟲業者解答
夏天蟑螂出沒讓人困擾，日前網路討論家中有蟑螂怎麼辦？蟑螂會自己離開嗎？蟑螂怕什麼？等，過去除蟲業者曾說明，若家裡食物、水、躲藏處多，蟑螂便容易賴著不走，白天看不到可能只是藏在陰暗處。防治重點為讓家中成為蟑螂不喜歡的地方，包含不讓牠們有得吃喝、投放毒餌，但如果蟑螂問題持續嚴重、影響到生活品質，建議找專業除蟲公司處理。
2026/07/30 08:45
高溫恐增猝死風險！醫曝出現6警訊快就醫
夏季高溫頻傳猝死意外，不少人誤以為只是中暑，其實背後可能隱藏致命危機。醫師黃軒近日在臉書發文提醒，炎熱天氣會讓心臟負擔大幅增加，若本身有未被發現的心臟疾病，再加上脫水、劇烈運動等因素，就可能誘發致命性心律不整，甚至造成猝死。
2026/07/27 07:55
夏天車內熱成烤箱 專家曝「3大降溫妙招」
夏天太陽大，停車一段時間、車內空氣持續加熱，上車後往往感覺像進了烤箱。而日本也有夏天車內高溫的現象，當地專家建議可停車前稍稍開窗戶，上車後打開車用風扇、使用汽車降溫噴霧，以便讓車內降溫，雖然無法完全擺脫悶熱感，但多少能讓乘車時的不適稍微減輕。
2026/07/26 02:57
夏天吹冷氣卻常生病？醫揪「病毒最愛這」
炎炎夏日，冷氣幾乎成為生活必需品，不論是在家、辦公室、餐廳、百貨公司或診所，許多人每天都有長時間待在空調環境中的習慣。
2026/07/23 04:19
夏天玩水小心食腦蟲！專家揭「4危機」
暑假期間，游泳池、戲水池、溪流與海邊成為親子消暑熱門去處。不過，除了注意戲水安全、防範溺水意外，營養師提醒，玩水時也要留意水中潛藏的細菌、病毒與寄生蟲感染風險，尤其幼童皮膚與免疫系統尚未成熟，更需要提高警覺。
2026/07/22 06:20
冷氣別急調低溫度！日廠曝按1鍵降溫更快
天氣炎熱，不少民眾一進家門就立刻打開冷氣，甚至認為溫度設定越低，冷房溫度就越快。對此，日本空調品牌提醒，冷氣的降溫效率並非取決於設定溫度高低，可以搭配「風量自動」或「強風」按鍵，除了可以提高降溫效率，還更加省電。
2026/07/21 08:57
夏天熱死人 身體出現1不適才補救恐來不及
夏天到來，全球不少地區面臨極端高溫，如歐洲出現數起熱死案例。營養師李婉萍發文提醒，夏天記得好好補水，很多人以為口渴再喝就好，其實覺得口渴時身體可能已經開始缺水；而長輩對口渴的感覺會比較慢，等到不舒服才補水恐怕就來不及了，她建議可設定每日喝水目標，例如早上一壺、晚上一壺確保補水，另外也建議先喝水再出門。
2026/07/21 07:23
夏天爆汗別先沖冷水！醫示警：恐害腎損傷
夏天滿身大汗過後，不少人會選擇趕緊洗冷水澡降溫，而腎臟科醫師洪永祥分享，一名68歲男子在戶外工作2小時，回家馬上沖冷水澡，隔天出現頭暈、無力及尿量減少等症狀，最後被診斷為急性腎損傷，因此提醒民眾夏日洗澡應掌握3原則，避免脫水與劇烈溫差造成腎臟負擔。
2026/07/19 01:16
車上放水危險性不輸打火機 1瓶燒毀儀表板
台灣夏天氣溫高，停在太陽下，車內高溫常常衝60度以上。日前彰化縣消防局發文分享，曾有車因為擺放透明瓶裝水聚光聚熱，副駕儀表板起火燒毀，後續火調人員實驗，這確實可能發生，瓶裝水在特定角度下聚積光能照射的點局部高溫破115度，10分鐘就能讓紙碳化。消防局呼籲，除了易燃物如打火機，瓶裝水、玻璃球等「有聚光效果的物品」也不可放車內。
2026/07/15 04:57
夏天「1超涼穿搭」沒人愛！一票人曝關鍵
現在天氣越來越熱，動輒飆上35度。一名女網友就好奇，為什麼天氣這麼熱，卻很少人穿涼鞋出門，路上的人大多仍穿著運動鞋，「夏天就是要露腳趾才涼快啊。」文章曝光後掀起討論。
2026/07/15 03:01
海鮮暗藏3危機 男一餐就痛到站不穩又洗腎
海鮮是聚餐的常見選項，腎臟科醫師洪永祥發文，以45歲男子的案例說明「夏天吃海鮮，到底藏了哪3大傷腎危機？」對方有痛風問題，吃完海鮮大餐配酒後腳踝腫痛無法站立，便服用多顆止痛藥，最終急性腎損傷緊急洗腎搶救。洪永祥指出，夏天吃海鮮的風險包含暴露於高溫滋生細菌，導致腹瀉脫水傷腎、海鮮產生尿酸與止痛藥壓縮腎血管、吃大型魚類重金屬累積體內。
2026/07/15 07:24
北市行道樹砍得比補得快 她揭1驚人數據
進入七月盛夏，台北天氣十分炎熱，除了引發爭議的七百萬遮陽傘之外，最原始的遮陽神器「行道樹」也被質疑大量減少，更不乏有民眾拍下，北市許多樹木被砍光的畫面，為此感到難過。今（8）日，民進黨台北市議員洪婉臻揭露，北市行道樹2025年天災減損及移除3,164株，事後卻只補植778株，比例不及三成，讓她直言「砍得比補得快」。
2026/07/08 02:43
狂灌冰啤更熱！夏天防中暑「5降溫神招」
面對夏季極端高溫，除了依賴冷氣，世界各地傳統消暑方式也是民眾可效仿的生活智慧。如日本「打ち水」灑水降溫可讓地表降溫近6°C；印度香根草簾利用蒸發冷卻技術降低室內溫度；中東寬鬆深色長袍則透過煙囪效應散熱。此外，飲食上適度吃辣能促進排汗，午睡則可降低身體熱負荷。這些節能減碳的避暑法，不僅能有效緩解熱島效應，更能在炎炎夏日中提供更健康的消暑新選擇，呼籲民眾參考傳統智慧，以更環保的方式應對酷暑挑戰。
2026/07/06 04:17
對比台北「7百萬遮陽傘」 陳其邁說話了
夏天到來，外頭天氣越來越熱，街上走個幾步可能就滿身大汗，台北與高雄皆在今年推出了大型遮陽傘，兩邊成本與設計，也掀起了相當大的討論。有別於台北市信義區每座均價744萬元的「蘑菇遮陽傘」，高雄的傘則為27萬多元。針對這樣的差異，今（2）日高雄市長陳其邁也做出回應。
2026/07/02 03:16
涼麵放超過2小時別吃！專家曝1醬料易變質
夏天天氣炎熱，不少人會選擇涼麵、沙拉等冷食消暑，不過若保存不當，恐怕也把細菌一起吃下肚。西園醫院營養科營養師宋瑞欣提醒，高溫環境最適合細菌繁殖，若食物在室溫放置過久，食物中毒風險將大幅提高，尤其外帶冷食更要留意食用時間。
2026/07/01 09:33
夏天進屋慎防2狀況 醫示警恐頭痛、皮膚癢
台灣的夏天室外氣溫高、不時有強烈陣雨。胸腔暨重症科醫師黃軒發文提醒，碰上環境劇烈變換例如「溫差」、「濕差」部分人身體可能受不了，進而出現不適感，像是從高溫室外直衝涼冷室內「一冷一熱」，溫差有機會造成頭痛、鼻過敏、疲倦等症；從下雨環境進到強冷氣房（一濕一乾），濕差可能導致皮膚搔癢、眼睛乾澀等症。
2026/07/01 08:04
夏天飆溫！醫警告「3大魔王疾病」回來了
隨著時序進入炎夏，全台氣溫持續飆升。新光醫院婦產科主治醫師呂彥鋒示警，由於幼童的體溫調節機能尚未發育成熟，面對夏日高溫考驗，臨床上「三大魔王疾病」腸病毒、熱感冒、食物中毒已出現回溫趨勢。
2026/06/29 11:57
除濕機用錯超耗電！專家曝「5不8可」訣竅
夏天時台灣天氣濕熱，除濕機是解決家中潮濕問題的幫手，不過方法需用對。經濟部能源署曾分享「5不8做」秘訣，包含不建議放角落讓除濕功能降低、不應開窗又開除濕機；應將濕度設定55％，舒適且省電、可打開衣櫃同步除濕、定期移動除濕機位置強化整體除濕效果等。
2026/06/23 09:08
端午節出梅入夏 大台北熔爐一天比一天熱
明（18）日清晨南部地區有零星短暫陣雨，其他各地大多為多雲到晴，中部以北、東北部地區及其他山區午後有局部短暫雷陣雨，其中中部以北山區有局部大雨。氣象粉專「台灣颱風論壇」表示，梅雨季將於端午連假結束，宣告夏天正式來臨，未來3天一天比一天熱，全台最高溫上看33至35度，大台北盆地、中南部內陸可能更熱。
2026/06/17 09:35
