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不只是拿來吹頭髮!吹風機這樣用 舒緩肩頸痠痛兼瘦小腹

新聞台
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記者徐士庭、劉彥萱/台北報導

最近網路上有人盛傳吹風機是生活小幫手,朝最容易胖的小腹吹,不但有瘦小腹效果,沿著肩頸的位置吹熱風,能讓漲痛感大為減輕,而《三立新聞》實際求證中醫師,吹風機到底怎麼用才能用出健康。

吹風機還能這樣用! 瘦小腹.緩肩頸痠痛

▲吹風機不只能拿來吹頭髮,還能瘦小腹、舒緩肩頸痠痛。

吹風機不只能吹頭髮,其實它還是中醫師眼中的保健小幫手。

吹風機還能這樣用! 瘦小腹.緩肩頸痠痛

▲把吹風機朝著肚子吹就能瘦小腹。

吹風機往肚子上吹,最容易胖的小腹也得舉白旗,配合按摩能促進腸胃蠕動排宿便,達到瘦小腹效果。

吹風機還能這樣用! 瘦小腹.緩肩頸痠痛

▲中醫表示,利用吹風機的熱來促進腸胃蠕動。

中醫生吳明珠:「按壓、轉動、放進去,轉動、放進去,然後呢剛剛說的,利用熱的一個感覺,你會發現肚子的蠕動會加快,所以對於我們的排泄、便祕都有一個舒緩的效果。」

吹風機還能這樣用! 瘦小腹.緩肩頸痠痛

▲吹風機也可用於治療落枕。

肩頸痠痛,除了運動、食補外,利用吹風機也能治療落枕、肩、頸痛,可以利用吹風機的熱風緩解痠痛,沿著肩頸的位置吹熱風直至局部皮膚微熱,同時配合食指、拇指輕揉,不僅可以讓漲痛感大為減輕並改善局部血液循環,達到散寒止痛的作用。

吹風機還能這樣用! 瘦小腹.緩肩頸痠痛

▲醫師提醒,用吹風機時應保持適當距離。

中醫生吳明珠:「肩頸這種受風、受冷氣、寒氣侵入的地方就特別的緊,那我們就會在這個地方來吹,也是稍微要保持一點距離,稍微上下移動一下,然後覺得太熱就要移開,或者是墊一個毛巾,就是對老人家或者是一些糖尿病病人,或者是對表皮的這種痛覺神經比較不敏感的,都需要特別注意距離。」

吹風機妙用多,一旦身體不適是垂手可得的生活小幫手。(整理:實習編輯賴亭秀)

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