洗髮精「1添加物」恐害禿頭！醫揭「產業內幕」：越洗頭皮越糟

生活中心／彭淇昀報導

明明沒有家族禿頭史，但掉髮情況卻特別嚴重，讓人相當煩惱。對此，皮膚科醫師柯博桓示警，這可能不是壓力大或荷爾蒙出現問題，而是天天使用的「洗髮精」所致。

▲洗髮精中含有「防腐劑」恐會導致頭皮的屏障功能受損，而造成禿頭。（示意圖／翻攝自Unsplash）

柯博桓在臉書「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」發文表示，「你是否發現最近掉髮情況特別嚴重？明明沒有家族禿頭史，卻每天清晨在枕頭上、浴室地板上發現大量掉落的頭髮？這可能不是壓力或荷爾蒙的問題，而是你天天使用的洗髮精中的防腐劑在作祟」。

柯博桓指出，一般市售洗髮精中至少含有3-5種不同的防腐劑，常見的如對羥基苯甲酸酯（Parabens）、甲基異噻唑啉酮（MIT）、二甲醇胺（DEA）等。而這些成分能防止洗髮精變質發霉，但同時也是強力的「頭皮刺激物」，會破壞頭皮的天然微生物平衡，導致頭皮的屏障功能受損。

柯博桓表示，洗髮精防腐劑的危害往往不是立竿見影，而是通過累積效應慢慢顯現，「這就解釋了為什麼很多人使用某款洗髮精一開始感覺很好，幾個月後卻發現頭髮狀況急劇惡化」，更不幸的是，一旦毛囊受損，即使立即停用問題產品，恢復期也至少需要3-6個月。

防腐劑是已知的強過敏原，特別是MIT和甲醛釋放劑類防腐劑，當頭皮對這些物質產生過敏反應時，會引發一連串惡性循環，頭皮發炎、瘙癢，頭皮受傷後，免疫細胞湧入，釋放更多發炎因子，而這些發炎因子干擾毛囊正常生長週期，迫使頭髮提前進入脫落期，「許多人誤以為是頭皮屑問題，使用更強效的抗屑洗髮精，結果裡面含有更高濃度的防腐劑，問題變得更加嚴重」。

柯博桓提醒，這麼危險的成分卻廣泛存在於洗髮產品中可說是「產業秘密」，因為它們便宜又有效，一瓶洗髮精的防腐成本往往不到1元，卻能讓產品在各種環境下保存2-3年不變質。還有許多標榜「天然」、「溫和」的洗髮產品，為了彌補去除硫酸鹽後細菌易生長的問題，反而添加了更多隱形防腐劑。

到底該如何選擇洗髮產品？柯博桓建議，若發現自己掉髮問題嚴重，可以嘗試使用真正低防腐劑或無防腐劑的洗髮產品，別被漂亮包裝和香氣迷惑，有時最簡單的配方反而是對頭皮最友善的選擇。