5566健康亮紅燈！40歲許孟哲血壓飆高　王仁甫「1數值異常」控體態

記者徐珮華／台北報導

天團「5566」成軍20多年來陪伴無數歌迷成長，孫協志、王仁甫、許孟哲近日應千禧之愛健康基金會之邀，擔任「89量腰日」健康大使，透過親身經驗鼓勵全民重視腰圍管理、血壓檢測與三高預防，齊心喊出「56不能忘，健康才是王」，為全民健康發聲。

▲5566擔任「89量腰日」健康大使。（圖／千禧之愛健康基金會提供）

孫協志曾被醫師提醒糖化血色素高過標準，若再不調整飲食恐將演變為糖尿病。他透露外婆罹患糖尿病，自己也特別注意體質及遺傳影響，因此減糖、多吃蔬菜水果，認為飲食與運動都可以幫助逆轉這些指標，「年紀漸長，身體真的會慢慢退化，所以維持健康變得更重要。」

王仁甫坦言健康檢查發現三酸甘油酯偏高後，開始了解腰圍、血脂、血壓等數據背後的意義，目前靠著跑步、一個月騎腳踏車超過300公里控制體態。年紀最輕的40歲許孟哲則從育兒生活體會到健康的重要，有時被孩子氣到喘不過氣，才驚覺血壓飆高，因此了解量血壓「722原則」，連續量7天、每天量2次、早晚各量1次。 

▲王仁甫（左起）、許孟哲、孫協志分享維持健康的重要性。（圖／千禧之愛健康基金會提供）

5566提醒，代謝症候群5大指標包括「腰圍過粗」、「血壓偏高」、「空腹血糖偏高」、「三酸甘油酯偏高」、「高密度脂蛋白膽固醇偏低」，只要5項中有3項以上異常，就被歸為代謝症候群族群，三高失控便會面臨中風、糖尿病等風險。其中腰圍是最簡單的健康指標，根據國健署建議，男性腰圍應低於90公分、女性低於80公分，簡單一句口訣「腰圍八九十，健康常維持」。