大腦塑膠微粒多到「能做湯匙」　 專家點名1物少喝可改善90％

記者柯美儀／綜合報導

塑膠微粒已成為現代生活中無所不在的隱形污染物，漂浮在空氣中並隱藏在食物和水中。國外一項發表在《大腦醫學》（Brain Medicine）期刊上的研究發現，人類的大腦中含有大量塑膠微粒，甚至有受試者腦中的塑膠微粒量能製造出一支小湯匙，相當驚人。

研究顯示，2024年過世的民眾與2016年過世的民眾相比，大腦中塑膠微粒的含量增加了約50%。某些受試者腦中的塑膠微粒重量達到7公克，相當於製造一支小湯匙所需的塑膠量。這一驚人的發現引發廣泛關注，促使研究人員進一步探究微粒來源及其對健康的潛在影響。

加拿大多倫多大學內科住院醫師布蘭登（Dr. Brandon Luu）指出，人類體內的塑膠微粒主要來自於使用塑膠容器加熱食物、塑膠茶包等日常用品。其中，瓶裝水是最嚴重的污染源之一。研究發現，停止使用瓶裝水能有效減少90%的塑膠攝取量，是目前最簡單且有效的減少塑膠微粒攝入的方法。

此外，研究還揭示了一個令人擔憂的現象：患有失智症的個案，大腦中的塑膠微粒含量比一般人高出3到5倍。這一結果提示塑膠微粒可能與神經退化疾病存在某種關聯。

總結來看，塑膠微粒的無處不在已成為一個全球性健康問題。如何有效減少其攝入，並深入了解其對神經系統的影響，將是未來研究的重要方向。人們在日常生活中應注意減少使用塑膠製品，尤其是瓶裝水，以降低體內塑膠微粒的含量。