情人口氣差？7成年輕口臭族毫無自覺！

生活中心／綜合報導

一年一度的七夕情人節又到了，不少有情人在今（9）天相約來場浪漫約會。但如果氣氛正濃烈，想獻出熱吻的時候，對方口中卻傳出的難聞異味，恐怕讓人聞之卻步，美好情緒瞬間冷卻！牙科醫師就表示，口臭的原因很多，舉凡抽菸、蛀牙、牙周病甚至腸胃道疾病或糖尿病等都有可能，如果長久存在相關問題建議需就醫檢查。門診更發現，有高達7成的年輕人對自身口臭毫無自覺或選擇漠視，長久之後恐怕導致蛀牙、牙周病或其他疾病惡化，更遑論口氣不佳對人際關係的影響了。

攝影者David Martyn Hunt，Flickr CC Licens

雙和醫院牙科部醫師張維仁表示，一般人口腔內有超過700種以上的細菌，其中大部分屬於厭氧菌，會產生揮發性硫化物，使口腔出現異味，尤其清潔不當或清潔次數不夠，使口腔內細菌量增多時，異味就更加明顯。根據研究顯示，民眾只要一晚沒刷牙，口腔內的細菌量就比有刷牙的人暴增72.4％。

口腔中含有過多的細菌，除會造成口臭外，恐怕衍生出蛀牙或牙周病，而且細菌還可能跟著血液流入心臟，引發心內膜炎或心瓣膜炎，抑或影響凝血功能，導致中風、血栓等心腦血管疾病的發生。由此可知「口氣」好壞應視為身體健康的一種警訊，長期口臭最好就醫檢查。

醫師也發現，門診中因口臭問題前來就醫的年輕患者僅約其他年齡層患者的1/4，約7成年輕口臭族毫無自覺，或只選擇用漱口水、口腔芳香劑、嚼口香糖等方式暫時緩解，不尋求根本的治療之道。推測原因可能是相關知識不足，認為口氣好壞與健康無關，無須就醫。再者，年輕同儕或情侶間常不好意思直言告知對方有口臭，而中年以上族群大多老夫老妻，直接抱怨的情形較多，所以就醫檢查的比率也相對提高。

張維仁強調，要保持清新口氣，最重要的就是養成正確的清潔習慣，讓口腔內能保持良好的生態環境，避免細菌過度增生，以下傳授幾招保持好口氣的妙方：

1.正確潔牙：刷牙時採用「貝氏刷牙法」，讓牙刷刷毛與牙面保持45度角，並且涵蓋一些牙齦，以兩顆牙為單位來回刷10次，整體刷牙時間最好能進行10~15分鐘。最好每次進食就刷牙，每天三次以上，並搭配牙線徹底清潔牙縫。

2.清潔牙齒後搭配漱口水漱口，可幫助抑制牙菌的生成。

3.有口臭問題的民眾在關鍵時刻可先以綠茶漱口或嚼木醣醇，暫時改善口氣不佳的問題。但這些方法大多治標不治本，無法徹底消除口臭，最好還是勤於清潔並就醫檢查，找出原因對症治療。