珍奶也能減肥！麻衣自創瘦身法曝光　練完再喝罪惡感大降

記者林宜君／台北報導

不只健身房器材能幫助維持體態，手搖飲也能變成減脂小幫手！時尚女神麻衣近日在節目花絮中，親自公開她的獨門瘦身撇步然是用「珍珠奶茶」當啞鈴，輕鬆訓練手臂線條，被網友笑稱是「全台最時尚的健身法」。

麻衣透露，她固定每週至少上一堂健身課，保持身體基礎代謝，長期運動也讓她「核心肌群緊實」，不僅身形更挺拔，穿衣比例也明顯升級。

而她自創的「珍奶瘦身操」最吸睛！根據《TVBS》報導，麻衣示範時，雙手各拿一杯珍珠奶茶當作啞鈴，蹲下時腹部收緊、手肘固定，手臂往前後來回擺動，這個動作針對手臂「掰掰袖」特別有效，一組30下連做3回合，手臂馬上感覺發熱酸痛，讓人練完再喝珍奶，罪惡感能少一半！

除了「珍奶啞鈴操」，報導指出「啞鈴飛鳥」動作也很有效，只需準備兩個小重量物品，雙手張開再收回，讓肩膀與手臂同時出力，能有效雕塑線條。