用健康的方式舒緩膝關節

專案中心／綜合報導

熟齡族活動力下降，膝關節不適成日常困擾

關節承受著日常生活中的各種壓力和勞損，隨著年齡增長、長期站立、上下樓梯頻繁或運動後累積負擔，膝關節不適已成為許多熟齡族與高活動量族群的日常困擾。從起身吃力、走路緩慢，到天氣變化時的不適感，膝關節狀態與行動力往往直接影響外出意願與生活品質。

近年民眾健康意識提升，除了就醫評估與運動訓練外，越來越多人開始重視「日常保養」的重要性，透過低負擔、可持續的方式，協助維持關節靈活度與行動舒適感。

預防性保健受關注，日常舒緩更講求安全與便利

相較於等到身體出現明顯不舒服才處理，許多民眾開始在日常加入「預防性」保養。無藥性舒緩方式因不含西藥與類固醇，成為不少人居家保養、運動後放鬆或熟齡族日常照護的選擇之一。

關節保養不應只是「感覺到膝蓋不協調才開始，或是累了才休息」，而是要在日常活動中建立可持續的照護習慣。針對膝部、手肘、腰等容易產生緊繃與不適的部位，透過外用型保養產品搭配按摩，可協助放鬆局部、提升活動時的舒適感。

結合Celadrin與葡萄糖胺保養概念

「船井關健乳霜」主打外用關節保養，結合美國專利Celadrin與日本葡萄糖胺成分，Celadrin透過維持細胞對這些物理壓力的平衡反應以及維持健康的細胞功能，有助於提升關節的舒適度和活動能力，快速且持續地支持關節功能，在活動時倍感舒適，並訴求涼感滲透、無藥性、不含水楊酸甲酯與類固醇，適合用於日常關節與肌膚表層的舒緩保養。獲得復健科醫師與物理治療師推薦，並作為鐵人三項協會指定使用產品。

對於長時間久站、爬樓梯較多、運動後需要放鬆，或熟齡族希望維持行動靈活的人來說，是相對便利的居家保養方式，且因不含藥性，可以天天使用也不擔心留下藥物殘留的問題。

保養需搭配運動與生活管理

復健科醫師蘇宗柏提醒，改善膝關節並非單一產品即可逆轉，仍需從體重管理、肌力訓練、活動習慣與日常保養多方面著手。尤其大腿肌力不足、久坐少動或姿勢使用不當，都可能增加膝部負擔。

而隨著高齡化社會來臨，關節保養已不再只是銀髮族議題，也逐漸延伸至久坐久站工作者、運動族群與中壯年族群，提早開始保養已成為現代社會的新趨勢。

船井生醫未來將持續以「預防醫學」為核心，從居家訓練、日常放鬆到行動力維持，提供更貼近消費者生活的保養選擇，讓船井陪你一直健康下去。

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