生活中心／綜合報導
近年來女性「健身」意識抬頭，許多女生都願意多運動來達到「塑身」的效果。日前美國一位教練在實境節目中為了激勵學員，竟親自「下海」變胖，再陪學員一同「瘦下來」，感動不少網友。
▲ 圖／翻攝自YouTube
▲ 圖／翻攝自YouTube
據《澳洲新聞網》報導，美國一位健身教練希爾（Adonis Hill）， 常常在實境秀協助別人減肥。日前在節目中，一名叫愛麗莎（Alyssa）的女學員為了改變自己的體態，尋求希爾的幫助，為了瞭解愛麗莎減重時的痛苦， 所以他決定把自己增胖32公斤陪她一起減肥，同時也可以激勵自己的學生。
現年35歲的希爾表示，自己5年前也是一個體重高達140公斤的胖子，常覺得自己很悲慘，憂鬱，最後下定決心改變身材。
▲ 圖／翻攝自YouTube
▲ 圖／翻攝自YouTube
為了陪愛麗莎一同減肥，希爾每天逼自己吃像是披薩、漢堡、薯條等高熱量食物，吃到連醫生都警告他不能吃了， 因為他的血壓已經超標。而這樣冒險的舉動，也讓一度想放棄的愛麗莎最後被教練所感動，最終愛麗莎和希爾在4個月內各自減掉28公斤。
影片來源自YouTube，如遭刪除請見諒。https://goo.gl/NkTrfp
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆