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「再跑一哩!」長跑天王成功學:索馬利亞棚屋小子跑成金牌

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文/柯曉翔(商業周刊)   

里約奧運男子田徑一萬公尺賽場上,英國選手莫法拉跌了一跤,但他是最後粲笑的人。扭轉落後劣勢,法拉成功衛冕金牌,在終點擺出他的招牌手勢「莫氏機器人」。

操著一口英國腔的法拉來自東非索馬利亞,他是英國公民,曾於肯亞訓練,目前住在美國波特蘭。他身上重疊許多國家與身分,但毫無疑問,連續兩屆奪得奧運5千、一萬公尺金牌,四金在手的法拉是當今世界上最偉大的長跑選手。

法拉日前旋風來台,除了與台灣跑步好手分享跑步經驗,也參加Nike+Run Club兒童跑步訓練營,帶領7~12歲的孩子進行跑步關卡訓練,更大方把奧運金牌給在場小朋友觸摸傳閱。對法拉來說,面對一群小朋友並不陌生。33歲的他是四個小孩的父親,奧運金牌全獻給小孩,剛好一人一面。

與其說訓練,他更希望讓小朋友感受運動的樂趣與意義。在他今年出版的童書《Ready Steady Mo!》中,小時候的小莫跑遍不同地方,也和許多動物一起跑步。「你無法強迫孩子從事他們不喜歡的活動,」法拉說,「把運動變成有趣的遊戲,並把選擇權交到他們手上。」

▲法拉來台參加Nike+RunClub兒童跑步訓練營,帶領七至十二歲的孩子進行跑步關卡訓練。(圖/許家華攝影/商業周刊)

人生跑道上的貴人

法拉曾以為自己會成為一名足球選手。畢竟他是英超兵工廠死忠球迷,小時候最大的夢想,就是幫兵工廠踢足球。12歲時的他對足球的興趣遠勝過跑步,但體育老師華特金森看出他的跑步天分與潛力。華特金森並不強迫法拉,而總是使出諸如「提早半小時來跑跑步,然後讓你踢足球噢」的小誘餌,吸引法拉來到跑道上。

「我的體育老師始終相信我。他告訴我,『你足球踢得不錯』,我知道他在說謊,」法拉笑著回憶,「他指出我的跑步潛力,對我充滿強烈信心。我們要感謝那些為你指出方向的人。」

15歲時,法拉代表英國前往美國佛羅里達迪士尼參加跑步營。他發現,這一切太有趣了,跑步讓他飛往不同國家,遇見不同的人。於是,回國後下定決心,決定成為一位長跑選手。

接下來的事我們大概知道了。然而成為一位長跑天王,小時候的法拉肯定始料未及。童年時期他與7位親友同住索馬利亞的狹小棚屋,平常在污水中玩耍,更遑論擁有玩具。他接受《廣播時報》訪問時曾說:「只要擁有食物和呼吸,一切都好。」

8歲時,為了尋求更好的生活,他與母親前往英國與父親會合,雙胞胎哥哥海珊因病未同行。隨著索馬利亞內戰開打,哥哥行蹤不明,從此分離12年。其後每一次跑步的勝利,都意味著縮短他與海珊的距離。2003年,他終於累積足夠重返索馬利亞的錢尋找海珊,他形容和哥哥久別重逢是「最幸福的回憶。」

若沒有童年小棚屋與兄弟分離,他不一定會成為今日的法拉。貧困給予他巨大的推動力,他視殘酷的訓練為日常,一年有6個月見不到妻兒子女。除非生病或在飛機上,一週跑步7天,每週跑量約125哩。在職業生涯中跑過的路,已足夠往返他的出生地與現居地。

「每天繼續前進,這是冠軍的代價。」法拉說。從索馬利亞跑到奧運殿堂,這條路很遠。快撐不下去時,他喜歡告訴自己:「再跑一哩」(One Mo Mile),許多一哩累積成巨大的里程,不知不覺,終點就靠近了。
 

※精彩全文,詳見《商業周刊》。

※本文由商業周刊授權刊載,未經同意禁止轉載。

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