甩油甩到分手！年後纖體5秘訣、暴增體脂說Bye-Bye

記者李鴻典／台北報導

有的人年假放六天，但其實不少人是一路放到今（5）天！年節期間團圓聚餐不斷，大魚大肉加上零食不離手，根據調查統計，國人年後平均發胖近2公斤！春節假期放鬆無節制，一不小心囤積過多熱量導致體脂暴增，不但身材走樣吹氣球，更可能影響健康導致心血管疾病。

屈臣氏專業藥師建議，一旦發現體重迅速增加，最好把握年後4週黃金瘦身期，尤其要掌握關鍵纖體5秘訣：

【恢復正常作息】三餐定時定量、睡前四小時不飲食。

【健康清淡飲食】少油少鹽，多喝水攝取蔬食促進代謝。

【訂定運動目標】每週至少運動5天，每次30分鐘。

【善用輔助工具】使用居家健身器材搭配按摩霜，提升健身效率。

【測量體重體脂】每週檢視體重體脂檢討成效。維持循序漸進式瘦身才是避免復胖的關鍵，輕鬆找回輕盈體態與自信！

現在才減肥擔心來不及？上班開學才發現褲子變緊、臉變圓，想到要出門見人就好焦慮，屈臣氏也傳授【美麗急救3招】，包括《油切纖盈消水腫》：推薦飲用黑豆水，裝進水壺隨身攜帶，方便喝、簡單瘦，同時服用酵素粉、薑黃素等，整腸健胃大掃除並促進新陳代謝，掃去年節暴飲暴食累積的腸胃垃圾，輕鬆減去體內多餘重量。

《運動按摩消贅肉》：想要消脂就要動！掌握瘦身基本功，推薦使用居家健身器材，不僅燃燒脂肪還能雕塑身材曲線，睡前再搭配纖體按摩霜，進行全身肌肉、淋巴按摩，幫助肌肉放鬆、促進血液循環並減少皮下脂肪的積聚，重新找回S型身材。

《彩妝修容消圓臉》：使用彩妝修容、遮瑕筆作為美麗終極殺手鐧！胖嘟嘟圓臉出門前瞬間修成小V臉，進階版彩妝術則可於鎖骨、膝蓋等部位打上陰影，打造更立體的身材線條，開工亮麗迎接嶄新開始。甩油大作戰！momo購物網運動健身器材買氣增3倍

另外，據momo購物網統計，農曆春節自初二、初三開始運動器材湧現買氣，銷售較除夕、大年初一成長3倍，男生偏愛肌力訓練商品，女性則流行曲線雕塑。momo摩天商城分享，運動健身器材銷售預估將較農曆年前成長約3成，健腹機、健身車、踏步機等買氣自年前即持續增溫；而進行體重管理的體重計與體脂計也跟著熱銷，估計銷售將增長約2至3成。

看準年後減重商機，momo購物網、摩天商城即日起推出健身車、健腹器、跑步機、踏步機等瘦身燃脂器材5折起的優惠好康。momo購物台App即日起至2月9日止亦推出「年後去油團」活動專區商品活動價自308元起。

而因為放了春節年假，上班日難免會「藍色憂鬱」，收假後容易產生「收假症候群」，容易產生疲倦、做事效率降低、注意力難集中，尤其在開工日的症狀會特別明顯，平均要持續幾天後才有辦法回到工作狀態。

momo購物網看準開工療癒商機，即日起推出數百款療癒植栽、保健商品下殺4折起，讓可愛的開工小物及滿滿活力迎接新的一年！根據momo購物網觀察，每逢年後開工療癒系商品皆會熱銷，像是宇宙人、超萌海馬造型、喵星人等具特殊造型的療癒系抱枕掀起買氣，而近來大走KUSO的創意造型抱枕，如蝦到爆創意頸枕也都非常吸引民眾的目光，預估療癒系抱枕銷量將成長癒3成。

而新春開工日，能為辦公桌帶來新氣象的療癒盆栽也能撫慰開工的鬱悶感，除了可愛精巧的桌上型綠色盆栽仍舊熱銷外，為增添娛樂性的開心農場系列，因可自行栽種蔬食的商品也成非常受到矚目，預估銷售將有3至4成的成長。