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星國中學實行「延後45分鐘上學」 一年後學生變這樣…

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國際中心/綜合報導

杜克-新加坡大學醫學研究院日前實行睡眠實驗,請新加坡南洋女中將上學時間往後延45分鐘,想不到實施一年後,發現學生上課時,比起以前真的比較有活力,維持注意力的時間也較長。

根據星國《8頻道新聞及時事節目》指出,南洋女中在去年第2學期開始,將上學時間延到上午8時20分,讓學生有更多睡眠時間。一年後,該校化學老師表示,上課時真的發現比較少學生嗜睡,雖然課程不一定吸引學生,但是上課時他們會比較有精神、活力。

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▲星國有學校推延後45分鐘上學。

有學生則認為,原本是屬於上課容易恍神的類型,會失去注意力、抓不到教師講課重點,但多睡一點,現在起碼能保持注意力。學生家長則說,原本以為多出的時間會變成孩子晚睡的藉口,但意外發現,晚上學竟讓家長有更多時間和小孩交流。

少女 睡覺https://www.flickr.com/photos/planetchopstick/497736998/in/photolist-KZ2So-79KD4W-pwSnYL-3mCik-a4gEBD-6VXNjY-3TYEwa-eEtZ6-d9XKG-duRER9-53r8Dp-bKmbjP-EVsEJ-bhJbuv-onhNsV-4dQAGF-J44aG-4iK3E5-a8k7v

▲學生表示,多睡一點有助上課時集中注意力。(示意圖/攝影者planetchopstick, Flickr CC License)

一位學生父親直說「現在每周至少都有一次機會,我們一家人能在女兒上學前一起到攤子吃早餐,聊聊最近發生什麼事,真的很不錯。」而這項實驗的主要研究教授表示,這些孩子進入青少年時期後,睡眠時間會比以往晚約1小時,成年後會再調整回來。

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