一天花2時苦練6塊肌…男子尿液變醬油色　洗腎才救回一命

大陸中心／綜合報導

中國大陸一名男子跟朋友打賭，要在兩個月練出6塊腹肌，因此每天健身2小時，但他才運動第4天就發現尿液變成醬油色，到醫院被診斷出橫紋肌溶解，甚至引發「急性腎衰竭」，幸好男子及時就醫，透過洗腎才救回一命。

▲非當事人，與新聞事件無關。（示意圖／攝影者Lance Goyke, Flickr CC License）

據陸媒報導，這名24歲張姓男子太少運動，近來突增胖10公斤，所以與朋友打賭要練出6塊腹肌，若沒達成就要請他吃半個月自助餐，因此勤奮到健身房報到，每天都苦練2小時。沒想才到4天，張男上廁所時發現尿液的顏色很深，就像醬油一樣，甚至連小便也排不出來，趕緊赴醫院檢查，醫師發現他肌酸激酶是正常人的100多倍，被診斷出橫紋肌溶解，引發急性腎衰，好險經過血液透析治療（洗腎）後，張男的病情穩定下來。

對此，張男懊悔表示「都怪我自己太急於求成了才會傷了身體」，而醫師指出，不少橫紋肌溶解的患者，約一半以上的肌溶解都是由運動引起的，當肌肉因不當運動受到破壞後，肌肉裡的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎臟排泄時，會堵塞腎小管，導致急性腎衰竭。

醫師也呼籲，民眾減肥、健身一定要循序漸進，一旦運動後出現肌肉酸痛，建議先停止並多喝水，若休息後症狀沒有緩解，且出現小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況，建議到醫院腎內科就診，以免延誤病情，傷及自我健康。