還能活多久？老人壽命計算器報你知

文／煎蛋

圖擷取自dailymail

專業調查發現：如果退休人員喜歡吸煙喝酒並且運動量少又不多吃水果，那麼他們幾乎有一半的機率會減壽十年。

瑞士科學研究人員開創性地發明了一種「壽命計算器」，75歲的老人可以用它來估測一下自己能活到85歲機率。

資料顯示那些生活習慣很差的人只有35%的機率能再活十年，而對於生活習慣良好的人來說，機率幾乎是他們的兩倍。對於75歲的婦女來說，吸煙、喝酒、少食蔬果以及懶於運動有45%的機率能再活十年，機率似乎挺高的，但是相比於那些有74%機率的健康婦女，這個資料就有些不夠看了。

瑞士蘇黎世大學的研究者們調查了將近1萬7千名老人，花費了大量的時間進行這個實驗研究。

他們詢問參與者一些重要的問題，這些問題基本都是圍繞他們是否喝酒、吸煙、喜吃蔬果以及運動量的多少。

科學家們研究發現，一個75歲生活習慣健康的老人，甚至會比65歲但生活習慣不良的人更長壽。他們通過這些資料來製作「壽命計算器」，並聲稱這種計算器將來可能成為計算GPs的重要工具。

伊娃·馬丁蒂娜是該研究報告的發起人之一，她說：「這個簡單易懂的概述表也將幫助醫生，為他們的病人提供一些健康方面的建議。」

同時概述表也會對非傳染性疾病的預防策略的討論提供幫助。

研究者發現吸煙的危害要比其他三個危害因素加起來還大，在調查的人群裡，吸煙導致早死的機率高達57%，而營養不良、缺乏鍛練和酗酒導致早死的機率為15%。

來自埃塞克斯大學的研究者發現，退休人員可以通過一些意想不到的方式進行鍛練，甚至包括玩任天堂的遊戲機。

3月份的一份報告指出遊戲機可以模擬網球、保齡球和拳擊等運動項目，有益於那些身體非常虛弱而不能參加常規物理治療的患者的健康。