小豫兒靠蕃茄汁2個月瘦4公斤 營養師:還是吃整顆好

記者張佩雅、曾建勳/台北報導

藝人小豫兒,說靠無鹽蕃茄汁來瘦身,2個月少掉了4公斤,實際走訪賣場發現,部分賣場番茄汁已經快賣光,還有賣場統計銷量比去年同期多1成,但是營養師說,腸胃差的人空腹不能喝,會有反效果,而且番茄汁很容易喝過量,可以直接吃番茄就好。

小豫兒蕃茄汁瘦身 營養師:吃整顆好

▲小豫兒在自己的臉書上公布瘦身秘方。(圖/翻攝自小豫兒臉書)

藝人小豫兒秀出減肥秘方,說不愛運動的她,晚上想吃宵夜時就喝蕃茄汁,沒想到2個月下來瘦了4公斤。不只藝人國外也有研究報告,每天喝280豪升的蕃茄汁,2個月下來腹部脂肪有機會少掉50%,體重也有機會減掉1磅,讓蕃茄汁變搶手。

小豫兒蕃茄汁瘦身 營養師:吃整顆好

▲國內國外民眾喝番茄汁瘦身成功案例,使番茄汁變得搶手。

全聯賣場架上蕃茄汁就快被掃光,只剩下1組,頂好蕃茄汁銷量也比去年同期,增加了1成,就連大潤發業績也有成長。賣場公關郭建志:「每年也都可以成長大概1-3%左右,在所謂這種傳統老品牌裡面是比較少見的。」

小豫兒蕃茄汁瘦身 營養師:吃整顆好

▲各大超市,賣場番茄汁銷量皆有增加。

不過靠喝蕃茄汁容易喝過量,營養師建議,倒不如改吃一顆大蕃茄,這份量等同於1份蔬菜,熱量僅有25大卡,腸胃不好的人不建議空腹食用,畢竟蕃茄太酸,想減重可能會造成反效果。(整理:實習編輯程伃君)

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