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不可不知!南部空汙拉警報 專家授3策略應戰

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記者楊晴雯/台北報導

今(29)日中南部地區PM2.5濃度偏高,國民健康署提供自我保護3策略,包含外出可戴口罩、減少戶外活動時間、生活作息規律。

想知道你家空氣品質如何嗎?點這裡 https://goo.gl/ZD3G87​

-空汙-空污-PM2.5-

(圖/資料庫)

國健署表示,根據環保署空氣品質監測網站預報,今日中南部地區空氣品質為對所有族群不健康,金門、竹苗地區對敏感族群不健康;另外明後2日高屏地區懸浮微粒(PM10)及細懸浮微粒(PM2.5)濃度仍有偏高現象。

空氣品質為即時監測的動態資料,民眾可隨時注意行政院環保署空氣品質監測網訊息(http://opendata.epa.gov.tw),國健署針對空氣品質不良情形,提供民眾自我保護3策略:

一、建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)暴露,記得口罩儘可能與臉部密合。

二、減少在戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。

三、應該生活作息規律,多運用大眾運輸工具、自行車及步行,適當運動,維持身體健康狀態。

此外,國健署也提醒民眾若有不適,如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等,特別是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,應避免體力消耗,尤其是避免戶外活動;有氣喘的人請多留意,可能需增加使用吸入劑的頻率。

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