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影/超實用!告別風濕不求人 物理治療師教你「這招」

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影音編輯/羅正輝

濕冷天氣又讓你的舊傷開始痠痛嗎?這種俗稱「風濕」的症狀讓不少人煩惱,物理治療師「Sunguts三個字」教你怎樣正確按摩,告別風濕痛!

像這種在內部的傷痊癒後,常會在天氣變化時產生痠痛,雖然產生痠痛的原因各界說法不一,不過依照物理治療師的角度來看,這是一種舊傷的「沾黏」。外傷痊癒後,會在傷口留下疤痕,而內部的傷則會有「沾黏」狀況,若要解決這種毛病,可用「橫向」按摩的方式,把「沾黏」剝除。

不過他也特別提醒,如果按照影片方式按摩後仍有痠痛狀況,最好還是去找物理治療師諮詢,另外,所謂「風濕免疫科」其實並不治療「風濕」,大家可別看錯科囉!

橫向按摩才不會再度破壞深層組織。

▲橫向的按摩才不會再度傷害深層組織。(圖/WebTVAsia提供)

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