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紅酒一天一杯更健康?喝超過「這個量」 多一杯少活半小時

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生活中心/綜合報導

相信不少人都聽過,每天都會喝一杯紅酒可以讓身體更健康的資訊,不過,想要透過這個方式養生的民眾千萬要注意,國外最新研究指出,一星期如果喝超過5杯紅酒的量,每多喝一杯酒就會減少半小時的壽命。

▲圖/攝影者Faisal Akram, flickr CC License

根據外媒報導,有研究指出,每星期喝超過5杯紅酒(每杯175毫升),其中含有酒精約為100公克,已超過安全標準,如果不節制的喝下更多,就可能升高中風、血管破裂、心臟衰竭的風險。

參與研究的劍橋大學教授史畢格霍特(David Spiegelhalter)表示,對於年約40歲的民眾來說「喝酒過量就有如吸菸」,對身體反而會造成負擔,該份研究中寫道「40歲的人如果每天喝三杯紅酒,平均餘命會減少2年。」不過,專家仍提醒,適量小酌對心臟還是有益處的,只是喝下的份量一定要控制在適當的範圍內,別讓過多的酒精壞了自己的身體。

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