每天吃髒髒包好幸福…當心三高吃下肚　幸福肥找上你

生活中心／綜合報導

從南韓風靡到台灣的「髒髒包」，引起民眾的搶購，大家紛紛效法網紅，不計形象地拍出了「醜照」上傳到FB、IG。不過可別小看小小一顆髒髒包，熱量可是直逼500卡，要是每天都來一顆，10天後包準你胖一公斤！

▲吃髒髒包雖會把自己搞得很狼狽，卻能感受到滿滿的幸福感。（圖／資料照）

髒髒包表面灑滿了可可粉，內餡則是香濃的奶油、巧克力卡士達醬，而麵包體則是千層酥皮，一口咬下，雖把自己搞得十分狼狽，卻能感受到滿滿的幸福感，讓人忍不住地一口接一口，不斷往嘴裡塞。

雖然吃髒髒包會感覺很幸福，但可別讓自己「幸福肥」，因為它的熱量超高，一顆手掌大小般的髒髒包，熱量約500卡，等於就是2碗白飯的熱量。從它的營養組成來看，基本上就是碳水化合物和油脂，甚至還有可能吃進一堆反式脂肪，等同將「3高」高油、高糖、高熱量吃進去。

▲一顆髒髒包的熱量約等於500卡，等同2碗白飯。（圖／資料照）

因此，喜歡吃髒髒包的人可要注意了，別因為「唰嘴」不懂得節制而每天大啖髒髒包，除了10天後會讓你變胖1公斤外，當心心血管疾病找上你！