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墨鏡選錯色!男大生眼睛險「煮熟」 墨灰、墨綠、棕色最佳

新聞台
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三立新聞/綜合報導

一名男大生最近發現看東西覺得暗暗的,眼睛容易疲累容易痠,就醫發現才20上下的年紀,就罹患了白內障,經過了解才知道,男大生從國中就迷上海釣,戴著太陽眼鏡屬於藍色鏡面,醫生說,這樣會讓陽光裡能量的藍光全進到眼底,使得水晶體如同「煮熟」般的誘發白內障。

鏡片顏色學問大!「墨灰、墨綠、棕色」為佳

▲醫生建議,墨鏡鏡片選「墨灰、墨綠、棕色」顏色為佳。

炎炎夏日,太陽又大又刺眼,不少人會戴上太陽眼鏡遮擋陽光,避免紫外線,又能增加造型,但得當心,戴錯太陽眼鏡,長期下來,水晶體被煮熟,可能導致白內障。

鏡片顏色學問大!「墨灰、墨綠、棕色」為佳

▲戴墨鏡防陽光,選對才能護眼睛。

一名男大生,國中迷上海釣,到海邊都會戴太陽眼鏡,但他選擇藍色鏡片,長期下來,發現右眼看東西特別暗,但視力沒問題,進一步檢查才發現,水晶體混濁,有輕微白內障。

鏡片顏色學問大!「墨灰、墨綠、棕色」為佳

▲男大生長期戴錯墨鏡,罹患輕微白內障。

眼科醫師王孟祺表示,「墨鏡本身鏡片是透明藍色,隔絕其他色光光線,反而是讓能量比較高的,藍色、紫色波段光線,可以透過去,事實上是比較不理想墨鏡顏色。」

還好男大生發現得早,而且年輕,多吃護眼食物,換掉藍色太陽眼鏡,白內障沒繼續惡化。眼鏡行業者陳嬌嬌表示,「建議民眾選咖啡色,或是黑灰色鏡片,會比較保護眼睛。」

鏡片顏色學問大!「墨灰、墨綠、棕色」為佳

▲富含葉黃素和玉米黃素的綠色蔬菜可護眼。

太陽眼鏡鏡片顏色得慎選,其中以墨灰、墨綠或棕色為佳,千萬要避免藍色鏡片,除了鏡片顏色要注意,平時也可多吃護眼食物,像是富含葉黃素和玉米黃素的綠色蔬菜、黃色水果,及富含蝦紅素海鮮等,都對視力保健有幫助。

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