愛注意!皮膚保養靠蜂蜜檸檬水,小心這三大傷害 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

愛注意!皮膚保養靠蜂蜜檸檬水,小心這三大傷害

  • A-
  • A
  • A+

記者黃毓淩/台北報導

一聽到蜂蜜檸檬水,傳出具有神奇療效,臺北醫學大營養室主任蘇秀悅驚呼:「不可能!怎麼可能。」她還說,蜂蜜檸檬水喝多了,不小心就會發胖,太酸對胃也不好。專業的牙科醫師賴榮毅也表示,蜂蜜檸檬水會傷牙齒,會提高罹患蛀牙的機率。

▲蜂蜜檸檬水太酸會傷胃與牙齒。(圖/翻攝自翻攝自Pixabay

無黨籍候選人吳蕚洋推崇的最強食物「蜂蜜檸檬水」,在他個人的經驗中,猶如神水,可以治療腫瘤、去汗斑,讓網友們聽完後,都想去買一杯來壓壓驚。

對此,臺北醫學大營養室主任蘇秀悅說:「這根本亂講,蜂蜜檸檬水就是水,不可能這樣神奇,這種說法太選舉激情。」

很多女生愛喝蜂蜜檸檬水保養皮膚,臺北醫學大營養室主任蘇秀悅表示,蜂蜜檸檬水裡面有維生素C,可以讓皮膚變好也能美白,但要達到很明顯的效果,需要喝很大的量,女性朋友感受到效果,很多時候都是個人感覺。

蜂蜜檸檬水可以保養皮膚,但營養師不建議喝多,因為蜂蜜就是熱量,以一個五十公斤的女性來說,一天的熱量大概是1500大卡,來自糖的熱量,不要超過150卡,營養室主任蘇秀悅說:「蜂蜜甜甜很好喝,要小心喝進許多熱量,會發胖,不建議喝太多。」

蜂蜜檸檬水,除了隱藏變胖危機外,酸性過高,對於胃與牙齒都會帶來傷害,牙科醫師賴榮毅表示,檸檬的酸性對牙齒有害,會腐蝕琺瑯質,當琺瑯質受損,就會提高蛀牙風險。

至於蜂蜜檸檬水,有無候選人宣稱的神效,賴醫師也表示,這是候選人個人的經驗,沒辦法重現,就不算是科學。

大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動