三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

活躍老化運動學院 91歲阿祖健康開朗上學去

  • A-
  • A
  • A+

記者林辰彥/台北報導

台北市立大學為了善盡社會責任,推展高等教育深耕計畫,特別舉辦「活躍老化運動學院」如今已經是第三年。運動學院20日特別舉辦了返校歡樂派對,讓老學員們開心的做循環性遊戲,歡聚一堂。

▲活躍老化運動學院返校歡樂派對。(圖/活躍老化運動學院提供)

▲活躍老化運動學院返校歡樂派對。(圖/活躍老化運動學院提供)

台北市大表示:活躍老化運動是專門為了長者所開設的課程,第一期設定的門檻是60歲以上長者,課程開展之後才發現64歲的學員太過於年輕,第一期最年長者是84歲。到了第二期起,就報名的年紀來錄取,愈年長者優先入學。

▲活躍老化運動學院「阿祖」王洪錦雲。(圖/活躍老化運動學院提供)

▲▲活躍老化運動學院「阿祖」王洪錦雲。(圖/活躍老化運動學院提供)

▲活躍老化運動學院「阿祖」王洪錦雲。(圖/活躍老化運動學院提供)

第二期起最年長者是現年91歲、已經當「阿祖」的王洪錦雲,「阿祖」現在繼續參加第三期,也是活躍老化運動學員所有學員的精神象徵。

王洪錦雲現在除了快樂上學之外,每天至少都要做半小時的體操。「我生了7個小孩都自己照顧,很忙,沒時間運動。大概30年前我胃開刀,我先生就要我一定要多做運動。前幾年我們全家在假日還會一起爬山,只是現在年紀大了,爬山就比較少了些。」王洪錦雲說,「上一期我女兒看到有這個課程,就要我報名參加。」現在的王洪錦雲,每天都還要做180度下腰動作60次以上。

▲活躍老化運動學院返校歡樂派對。(圖/活躍老化運動學院提供)

▲活躍老化運動學院返校歡樂派對。(圖/活躍老化運動學院提供)

王洪錦雲說:「這裡的老師、志工們都非常親切的帶我們做各類的運動,課程比近緊湊,說不類那是騙人的,但是經過課程,讓身體機能以及反應等機能都減緩老化,除了健康,生活也很開朗。」

課程總監李麗晶說:「每一期課程都會經過至少兩、三個月的規劃與設計,而學校也透過這樣的社會服務課程,讓學生學以致用,並更能從照料、帶領者者當中,學習到難得的經驗。」

追蹤三立新聞網 :
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動