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你不是真的胖!蔡依林不吃過水食物 靠「2招」揪出真兇

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娛樂中心/綜合報導

天后蔡依林睽違4年發行全新專輯《Ugly Beauty》,首波同名主打歌《怪美的》MV,反映出外界用放大鏡檢視的她,一幕蔡依林吃過水花椰菜的畫面,令人看得心疼,不過蔡依林卻說,以前的她吃到認為「自己的食物比別人的更好吃」,不過現在的她已經學會「和過去的自己和解」,減肥更是有自我的一套作法。

▲蔡依林以前吃過水食物減肥。(圖/記者林士傑攝影)

蔡依林在選秀節目《偶像練習生》大方分享演藝經驗,被愛吃美食的尤長靖問到「如何減肥」時,被其他練習生要求少吃多鍛鍊,不過蔡依林聽完表示有時是水腫影響,反問他:「你有睡好嗎?」尤長靖頓了一會笑回:「還不錯。」

▲▼蔡依林被問減肥方法。(圖/翻攝自愛奇藝)

蔡依林以過來人的身份,建議他先將身體代謝率提高,尤長靖自認喝「2000毫升」的水分充足,但蔡依林認為不夠,「我喝2800欸,你需要這麼多水來代謝你,如果你今天熬夜,你要喝更多水。」現場練習生聽完後直呼:「太多!」直言因為怕水腫所以不敢補充水份,沒想到這才是臃腫的主因。

▲蔡依林靠喝水代謝。(圖/翻攝自愛奇藝)

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