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別害羞了!「性」福情侶專屬的5大好處 早晨愛愛超健康

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生活中心/綜合報導

美滿的性生活不僅能增進情侶間的感情,也是男女「調劑生活」一種方式,而關於愛愛的好處,全球已有著許多相關的研究與調查,近日國外網站也根據多項研究,列出了多項「性福情侶獨有」的好處。

情色,性愛,示意圖/翻攝自IG

▲示意圖/翻攝自IG

據國外網站《WebMD》內容表示,擁有美滿性生活的情侶擁有多項好處,並列舉出5大項「性」福情侶專屬的好處:

1.降低對咖啡因的依賴:

晨間的性愛有助降低血壓、增加肌耐力,還可以降低心悸的可能,同時也能針證的喚醒大腦,讓人們不用依靠咖飛來提神。

2.增強免疫系統:

美國醫學研究顯示,每周固定2次性行為以上的伴侶,體內的免疫球蛋白A(IgA)會增加,這將有效降低感染感冒、流感的機會。

3.舒緩情緒:

美國辛辛那提大學(University of Cincinnati)研究發現,早晨的性愛能維持彼此情緒的冷靜,此外,專家也曾建議「把握在周一上午的性愛」,這可能會讓有效改善周一症候群。

4.看起來氣色更好、更開心:

研究指出,性愛能自然誘發體內的脫氫表雄酮(Dehydroepiandrosterone,DHEA)荷爾蒙,能延長老化,此外,女性若能在性愛中得到高潮的話,釋放出的脫氫表雄酮濃度會是正常值的五倍。

5.讓人睡得更好:

透過性愛與高潮,人的大腦會產生催產素(Oxytocin),這會讓人更有效率的進入睡眠狀態,並維持7到9小時的高品質睡眠。

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