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過年當心!9天年假熬夜瘋打牌 小心「2疾病」纏身!

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生活中心/綜合報導

過年過節,免不了大魚大肉,許多民眾趁著年假出遊,也有人選擇窩在家追劇,或與親朋好友打麻將、玩牌玩通宵。不過熬夜不僅傷身,更可能因睡眠不足、久坐、水分攝取不足而引發中風、心肌梗塞等疾病,開心過年之餘也千萬要注意身體健康,以免樂極生悲。

▲過年太專注打麻將,小心2疾病纏身。(示意圖/資料照)

據《蘋果日報》報導,過年期間,一名50多歲男性在家打麻將,不過卻因太過投入而忘了按時服用高血壓、糖尿病藥物,結果突然昏倒在牌桌上,當場失去呼吸心跳,儘管送醫後緊急進行心導管手術,並裝上葉克膜,不過仍在2天後身亡。對此,新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣表示,久坐容易導致血液循環不良,因而產生「經濟艙症候群」,患者恐因靜脈栓塞而造成急性肺栓塞,導致猝死。

另外,熬夜打牌造成睡眠不足,或因贏牌太過興奮,都可能導致腦血管破裂、堵塞或心臟血管塞住,甚至引起心肌梗塞。除此,書田診所泌尿科主任醫師杜元博也表示,久坐打牌容易憋尿,因而導致膀胱力道變差,尤其攝護腺肥大患者若憋尿恐會造成急性尿滯留,導致膀胱無法用力,造成解尿障礙。

對此,杜元博建議,民眾在打麻將時可以在屁股下方放一個減壓墊、毛毯或小毛巾,以減輕骨盆腔壓迫。另外,固定每2、3小時就起身上廁所,並適時補充水分,三高、有心血管疾病或中風病史者更要留意自身身體狀況,並按時服藥,以免為享一時樂趣而壞了一生。

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