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尾牙吃不停!高尿酸卡關 36歲男痛到無法下床

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記者李鴻典/台北報導

農曆年假結束,相信許多人年節期間免不了大吃大喝,還有更多人從年節前的尾牙就開始狂應酬,接下來還有春酒…醫師提醒,大吃大喝存在許多風險。

寒士吃飽30尾牙 全台同步登場(1)第29屆寒士吃飽30尾牙台北場27日在總統府前廣場舉行,今年全台席開4000多桌,由多達5萬人捐款共同支持、志工將近3000人。中央社記者郭日曉攝 108年1月27日

▲圖/中央社

年節前後應酬多,正是痛風好發季節!通常從年終尾牙開始,門診痛風患者就持續增加,像是36的業務員賈先生曾有痛風病史,卻沒有正常服藥,最近因為到處參加尾牙宴,又是飲酒、又是大魚大肉,連續幾天後痛風發作,腳關節腫痛到無法下床,就醫抽血發現尿酸值飆高。

阮綜合醫院風濕免疫科主任孫俊明醫師指出,高油、高蛋白、高熱量的飲食,若搭配酒精,容易造成尿酸過高,若無法及時排出體外,形成結晶沉積在關節中,最後往往引發急性發炎的反應,造成門診就醫者至少都會增加2成。

痛風最常發作在大腳趾關節,腳踝等處,很多人形容「痛到無法下床走路」,若持續拖延治療,嚴重之時會導致關節變形,有的人因為拖延多年,或是沒有接受適當治療,導致腳趾變形到無法穿鞋,全身上下多處形成痛風石。

台灣成人罹病率高達兩成!孫俊明醫師說,引發痛風為「高尿酸血症」,又有「帝王病」或是「富貴病」的稱號,為現代文明病之一,在傳統三高疾病,包括高血壓、高血糖和高血脂之外、已被列為第四高,在台灣的盛行率高達20%,每五個成人中就有一人。

曾有論文針對50歲以上高尿酸血症合併痛風患者進行研究,顯示這些患者容易伴隨高血壓、高血脂、糖尿病及腎功能不全,死亡率較一般人高出許多。 痛風每發作一次,對身體的健康就是一次重擊。一旦發作,在滿分10分的疼痛指數中,會高達8、9分,與生產時的劇痛無分軒輊,多是只能仰賴止痛藥,對腎臟更是額外的負擔。

但光止痛只解燃眉之急,須把痛風發作次數減少到趨近於零,才算治療成功,降低腎臟損傷。即使是嚴重到關節破壞、有痛風石、易皮膚潰瘍的患者,若能配合醫師指示,好好接受治療,讓尿酸值降低,痛風石也有機會慢慢縮小,關節的活動度會增加。由於痛風患者的傷口癒合力普遍不佳,若非必要,並不建議積極開刀治療。

少喝發酵酒類,別空腹喝酒!孫俊明醫師說明,由於年節時分,應酬聚會難免,要做到滴酒不沾,確實會有難度,建議盡量少喝發酵的酒類,如啤酒類。在應酬前,有痛風宿疾的人可以先吃含澱粉的飯、麵,不要空腹喝酒,以減少酒精的吸收。喝酒的同時,也要喝足量的白開水,有助稀釋血液中的尿酸濃度。

在飲食上應避免吃動物內臟、海鮮等高普林和高油、高糖食物,也不要喝碳酸飲料。此外,別忽略肢體末端的保暖,不管是喝酒後、睡覺前,都要戴上厚厚的手套跟襪子,併保持手腳不冰冷,減緩痛風的發作機會。

 

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