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出門玩體力差?必看《就是愛運動》!

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文/七逗旅遊網

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▲有充足的體力才能玩好玩滿!(圖/shutterstock.com)

規劃一趟旅程時,你是不是常常想把行程排滿滿,但出發後,卻發現你的體力不允許?這時候,你可能會懊悔平常應該多運動。而培養運動的習慣,最好從小做起,最近教育部體育署就和公共電視共同打造優質兒少節目《就是愛運動》,希望各級學校能帶起良好的運動習慣。

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▲《就是愛運動》第6季主持人劉畊宏(左一)、巴鈺(左二)、林彥君151(右二)與郭彥均(右一)(圖/七逗旅遊網)

《就是愛運動》節目邁入第六季,本季推出創意健康操大賽,邀請全台學生一起PK拿獎金。今(20日)節目開播記者會上,主持人劉畊宏、林彥君151、巴鈺與郭彥均一起邀請體育署署長高俊雄跳起健康操,新式創意健康操不如以往只是簡單的舒展運動,融合舞蹈元素,難度也增加。

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▲4位主持人邀請體育署署長高俊雄(後右三)、公視總經理曹文傑(後左三)及現場嘉賓一起跳新式健康操(圖/七逗旅遊網)

因主持《就是愛運動》,巴鈺與劉畊宏也開始讓家裡的小孩接觸多元的運動項目,巴鈺表示:「運動沒有時間、空間、年齡、性別的限制,只要願意,隨時都可以動,現在也會帶小孩跑步,培養他每天運動的習慣。」而劉畊宏平時在家與小孩互動更是頻繁,除了假日規劃一些戶外活動,也會引導他們接觸其他運動項目。劉畊宏說:「讓孩子從小接觸運動,長大才不會變成很乏味的人,會對許多東西感興趣,培養更多好的人格特質。」

這季節目受訪對象瞄準年紀更大的國高中學生,有些學校所接觸的運動也更為複雜,像是橄欖球、排球、曲棍球等團隊型運動。因著節目宗旨「讓運動無所不在」和「校園創意體育課」,許多學校打破場地的限制,開發出既有運動效率,又不需要另闢新場地的運動模式。

為讓更多人都可以體驗運動的好,本季特別舉辦了創意健康操PK賽,邀請全國有興趣的校園師生共襄盛舉。只要三人以上便可報名參加,總獎金高達五萬元。報名日期:即日起至2019年4月28日,詳細競賽辦法請見節目官方網站資訊https://www.pts.org.tw/sport/active_way_06.html

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▲《就是愛運動》第6季舉辦創意健康操PK賽(圖/七逗旅遊網)


榮獲107年度國人自製兒童及少年優質節目五星獎的《就是愛運動》將持續擴展您多元的運動視野,期盼在課業沉重的各級學校中能帶起一股「運動即生活、生活即運動」的良好習慣,發掘更多運動創意教學典範學校。節目將於2月23日起每週六下午4點在公視頻道播出,到時候別忘了收看節目,跟著同學、主持人們動起來!有了健康的身體,才有更多的體力四處趴趴走喔!

更多資訊:
《就是愛運動》節目網站https://www.pts.org.tw/sport/

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