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3種髮型容易「長白髮」 專家傳授這2招可改善

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生活中心/綜合報導

愛美的人很多,但頭髮不好好照顧可能就會讓你提早面對「白髮危機」!日本專家指出,長期維持相同髮型、馬尾、不合頭型的髮箍可是傷害頭皮的三大NG習慣,不但容易造成白髮增長、毛髮變細,嚴重起來甚至會出現掉髮情況。

白頭髮、白髮/微博

▲很多人都有白髮的困擾。(示意圖,非當事人/翻攝自微博)

據《早安健康》報導,下述3種NG行為最容易讓人產生頭髮危機,想要維持一頭茂密黑髮的型男美女,千萬要留意!

一、戴著不合頭型的髮箍​或帽子

髮箍 (示意圖片/取自Pixabay)

▲不合頭型的髮箍容易壓迫到頭皮。(示意圖/取自Pixabay)

不少人會用頭巾、帽子、髮箍來打扮自己並防止紫外線照射,但若是選到鬆緊度不合頭型的配件,頭皮可是會受到壓迫而產生血液循環不良,嚴重起來更是會引起頭痛、落髮等情況。

二、長期維持同一種髮型

白髮,掉髮,馬尾 (圖片/取自Pixabay)

▲頭髮長期分邊也會造成白頭髮。(示意圖,非當事人/取自Pixabay)

據日本媒體報導,長期維持某一種髮型分線方式,像是中分、旁分等,也會造成某個區域的頭皮不斷遭受紫外線攻擊,久而久之傷害越來越大,不但會影響黑色素生成、生出白髮之外,也會讓該區的毛髮日漸變細。

三、綁馬尾

綁馬尾,馬尾,綁頭髮(圖/資料照)

▲綁馬尾也很容易產生白髮、脫髮的情況。(示意圖,非當事人/資料照片)

不少留長髮的女生習慣綁馬尾,因為這個髮型清爽俐落,運動時也很方便,但日本毛髮專家水島豪太指出,綁頭髮時如果沒注意到鬆緊程度,髮根容易被拉扯,長期綁馬尾更易使得頭皮負擔變大,產生髮質變細、牽引性脫髮等情況。

專家指出,一般人將馬尾綁在後腦勺的方式會傷害頭皮,但其實只要降低綑綁的位置,讓馬尾靠近頸部,就能有效降低頭皮壓力,並舒緩血液循環不良的狀況;此外,進行慢跑、健走等有氧運動、或是平時幫頭部按摩,也有助於血液流動,減少白髮、掉髮的情況發生。(編輯:于川)

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