快注意！不吃早餐恐罹患「心臟病」專家：早餐等級也有影響

生活中心／綜合報導

許多上班族往往因為忙碌，忽略吃早餐的習慣，或者是為了圖方便選擇隨便吃，近日有研究指出，有無吃早餐或是食用是否夠量，會直接影響到冠狀動脈問題，嚴重甚至會引發心臟病。醫學專家也表示，每日攝取高能量早餐者的動脈較為強壯，不容易罹患心臟病。

▲研究指出有無吃早餐以及豐盛程度，會影響心臟冠狀動脈。（圖／公關照）

據《今日醫學新聞網》報導，有位心臟醫學專家「薩拉曼迪斯Dr.Sotirios Tsalamandris」表示，患有心臟病往往都與冠狀動脈有關，假如冠狀動脈健康指數越高，罹患心臟病的機率就會大幅降低，研究也發現，每日享用豐富早餐的人，動脈通常不太會出現僵硬與硬塊，因此罹患心臟疾病的風險也較低。

▲專家表示高能量早餐能降低罹患心臟病的機率。（圖／翻攝自資料照）

專家薩拉曼迪斯表示，他們研究時將早餐攝取分為三組，包括高能量組（早餐佔每日卡路里的20%以上）、低能量組（佔每日卡路里約5-20%）和不吃早餐組（佔每日卡路里不到5%），結果發現驚人的狀況，他表示高能量組是三組之中，動脈最為健康的，然而不吃早餐組有百分之15的人，動脈硬度出現異常，又有百分之28的人動脈出現「斑塊異狀」。薩拉曼迪斯也解釋，雖然現階段還無法準確推算出一套「優良飲食模式」，但已經可以確定，每日吃高能量早餐，對心臟健康有非常大的影響。（編輯：李薇）