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高纖食物助排便?她每天吃紫米飯 醫嚇:肚內藏30顆糞石

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生活中心/綜合報導

常聽人說,多吃青菜、水果有助於排便,因為內含豐富纖維質,能促進腸胃蠕動、幫助消化,但其實並不然,一名51歲婦人因為腹脹就醫,利用灌腸、瀉藥都沒用,後來透過檢查,才得知「罪魁禍首」是婦人天天吃的南瓜、紫米黑豆飯等高纖食物,不僅讓她無法排便,也沒辦法放屁。

▲婦人吃太多高纖食物,導致便秘。(圖/記者李鴻典攝)

根據《ETtoday新聞雲》報導,肝膽腸胃科醫師錢政弘指出,婦人因為腹脹就醫,不管用灌腸、瀉藥等方式都沒辦法改善,後來透過電腦斷層掃描,才發現婦人腸道已經被糞便塞住。當他進一步詢問婦人飲食習慣,才知道婦人平常少油、無肉食,天天都會吃南瓜、紫米黑豆飯等高纖食物。

錢政弘表示,要是攝取膳食纖維過量,糞便就會變硬,沒辦法排便。為了將婦人卡在大小腸交界處、有如乒乓球大小的糞石取出,只能讓婦人喝橄欖油潤滑腸道,並服用軟便藥,幸好一天後婦人成功排出20~30顆各尺寸的糞石。

錢政弘指出,雖然現代人愛吃大魚大肉,膳食纖維攝取不足,但要是攝取太多,也容易造成便秘等問題,他建議每人每天攝取20克膳食纖維就好,同時也要有均衡飲食,才能讓腸道維持正常消化。(編輯:李艾庭)

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