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比馬桶髒!砧板細菌比馬桶多兩百倍、床墊有十億個細菌

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生活中心/綜合報導

常常打掃家裡但你的打掃真的有效嗎?很多人會捨不得換床墊、牙刷,但這種捨不得可是會要人命,省了小錢賠上健康。舉例來說,砧板的細菌是馬桶座的2百倍、牙刷上有100萬個細菌,這麼多細菌住在你家,你真的有發現嗎?

▲遙控器是家中最髒物品前三名。(圖/pixabay)

綜合整理,以下這6項生活必需品上的細菌數,都比馬桶髒超級多!

1、遙控器
邊吃東西邊轉台,這應該是居家常見的畫面,但大約有70%的遙控器都含致病細菌,名列家中最髒物品前三名是實至名歸,而且還比馬桶髒。

建議:建議每星期用酒精徹底擦一次,也可以用噴霧式洗滌劑清潔。

▲牙刷應直立擺放較容易乾。(圖/pixabay)

2、牙刷
其實每天跟你親密接觸的牙刷平均有1百萬個細菌,或許你會疑惑哪來這麼多細菌,因為很多人會把牙刷放在馬桶旁的洗手台上,但沖完馬桶細菌被噴起後可以漂浮2小時,因此若一家人的牙刷都放在同一間廁所,大家早晨接連盥洗,這空氣中漫天飛舞的細菌,不擔心嗎?

建議:使用後直立的擺放,可以加速晾乾,每3個月要換一次牙刷,千萬別因為心疼牙刷而用到刷毛開花還捨不得換,這不僅無法清潔牙齒,累積的細菌更容易讓人生病。

▲每週更換枕頭套才能保健康。(圖/pixabay)

3、床墊、枕頭
研究發現,床上每1克的灰塵裡,最多可能有1.8萬隻蟎蟲,整張床的蟎蟲竟可以高達200萬隻。因此當你每天在床上開心得滾來滾去時,其實你是在蟎蟲堆裡打滾。最可怕的是,很多人可能會因為床墊貴捨不得換,尤其是租屋族使用房東提供的床墊,殊不知已經過幾手。如果累積超過3年沒清潔過,上面可能累積超過10億個細菌!當然枕頭也不會倖免,裡面可是養著大量的塵蟎、病菌。

建議:無論多麼忙碌,每週都要更換一次枕頭套,也可以多買幾組枕頭套做替換,防止塵蟎入侵身體。

▲冰箱手的細菌比馬桶座墊多!(圖/pixabay)

4、冰箱把手
很多家庭會定期清理冰箱內部,但卻忘了冰箱把手?研究指出,冰箱把手上所沾附的細菌竟也比馬桶坐墊還多。因此清理冰箱內部也別忘了清潔冰箱外部。

▲切生食,熟食,蔬果的砧板應該分成三個。(圖/pixabay)

5、廚房砧板
美國亞利桑那州大學微生物學教授吉爾巴(Chuck Gerba)發現,砧板上的糞便細菌是馬桶座的2百倍。因為生肉、內臟類的食材會帶有糞便細菌。

建議:3個月換1次砧板,並且要將切生、熟食的砧板分開,不然容易造成肉毒桿菌、腸炎弧菌、沙門氏菌感染而上吐下瀉,甚至因為肉毒桿菌而產生神經性呼吸麻痺。黃淑惠營養師也提醒,家中應該有3塊砧板,讓生食、熟食、水果各有專用砧板。像是木質砧板,適合剁肉;塑膠砧板適合切蔬果;強化玻璃砧板則有不殘留氣味的優點。

▲菜瓜布細菌式馬桶的20萬倍。(圖/pixabay)

6、菜瓜布
英國《每日郵報》報導,有研究指出家用海綿菜瓜布的細菌量是家用馬桶的20萬倍。

建議:日本3M家庭用品開發技術部主任「海綿博士」原井敬表示,正確的清潔菜瓜布的方式是先用熱水(75~90度)淋1分鐘,再馬上用冷水洗乾淨,擰乾最後放在通風良好的地方。
有些人會用熱水煮、漂白水消毒、吊起晾乾、用洗碗機清洗、直接把看起來髒的部分切掉等方式做清潔,但其實這些方式不僅容易讓菜瓜布壞掉,更可能會孳生細菌。(編輯:許書萓)

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