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拇指麻痛到無法拿筷 一查是罹這病…醫師曝「高危險群」!

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記者張雅筑/綜合報導

千萬不要以為「媽媽手」是女性或是當媽才有的專利疾病,其實與職業和一些習慣也是息息相關!南投一名30歲王姓女子,剛生完孩子的她每天都得手擠母乳和抱小孩,待孩子長大一點後,王女重返工作崗位,不料突然出現拇指麻痛、無力的情形,最後連拿筷子、刷牙的力氣都沒有外還痛到無法入睡。王女受不了趕緊就醫,經檢查發現她是罹患了了俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎,除了照顧小孩多少影響外,另一主因是王女長時間用滑鼠、鍵盤等,因此醫師提醒,像是餐飲業、美髮業等,需長時間重覆使用拇指、手腕者,也是罹患「媽媽手」的高危險群。

媽媽手、抱小孩、媽媽/南投醫院提供

▲王小姐長時間手擠母乳、抱小孩,再加上上班後得頻繁使用鍵盤、滑鼠,最後罹患「媽媽手」,痛到無法睡覺。(圖/南投醫院提供)

一名年約30歲的王小姐,不久前她剛生完可愛的寶寶,每天勤勞地手擠母乳外還要常常抱小孩、安撫,做完月子後不久她也很快地回到工作崗位,但沒想到有一天突然整個拇指麻痛、無法用力。即便手很痛,王小姐聽到孩子喊著「媽媽抱抱」,不忍心拒絕的她索性強忍著手痛去硬抱小孩,沒想到導致麻痛感更嚴重,從原本的拇指延伸到手腕,最後不僅無法握拳,連拿筷子、刷牙都無力,最後痛到睡也睡不好,生活大受影響。

王小姐見疼痛的情況遲遲未改善還更嚴重,終於受不了到南投醫院就診,經醫師檢查後發現,原來自己罹患的是「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎,會導致這個情形,除了與常常抱小孩相關外,還與王女後來重回工作崗位有關,因為得長時間使用滑鼠與鍵盤進行文書處理等。對此,南投醫院復健科周建文主任解釋,會罹患「媽媽手」狹窄性肌腱滑膜炎,是因為拇指和手腕長時間不正確使用或過度反覆使用,特別是在負重的情況下,進而導致肌腱發炎腫脹。而會俗稱為「媽媽手」,主要是因為女性在生產後得頻繁地抱小孩、反覆用拇指擠母乳和做家事等,所以造成肌腱發炎、腫脹,不過周建文也強調,這絕對不是媽媽們的專利疾病!

周建文表示,其實只要長時間反覆使用拇指、手腕者都很容易造成肌腱發炎、腫脹,所以像是餐飲業、美髮業、作業員、長時間打字握筆和長時間使用手機者,都屬於「狹窄性肌腱滑膜炎」的高危險群。若不幸罹患媽媽手該怎麼辦呢?對此,周建文提醒,除了應多休息外還可接受藥物、冰敷或熱敷、電療、超音波治療、運動治療等物理治療,若狀況比較嚴重、劇烈疼痛者,醫師通常會使用局部注射消炎藥物止痛治療,但患者也可和醫師討論治療方式,有的人會選擇使用體外震波療法。

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▼▲醫師提醒,俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎不是媽媽們的專利疾病,長時間打字握筆和長時間使用手機者都是高危險群。(示意圖/資料照)

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不過醫師也建議民眾,平時應保持做伸展和肌耐力運動的習慣,此外,吳政軒物理治療師也提醒「媽媽手」患者,疼痛感消失後不代表之後不會再發生,「應持續規律運動,因為若未持續運動,很容易復發。」

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