拇指麻痛到無法拿筷　一查是罹這病…醫師曝「高危險群」！

記者張雅筑／綜合報導

千萬不要以為「媽媽手」是女性或是當媽才有的專利疾病，其實與職業和一些習慣也是息息相關！南投一名30歲王姓女子，剛生完孩子的她每天都得手擠母乳和抱小孩，待孩子長大一點後，王女重返工作崗位，不料突然出現拇指麻痛、無力的情形，最後連拿筷子、刷牙的力氣都沒有外還痛到無法入睡。王女受不了趕緊就醫，經檢查發現她是罹患了了俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎，除了照顧小孩多少影響外，另一主因是王女長時間用滑鼠、鍵盤等，因此醫師提醒，像是餐飲業、美髮業等，需長時間重覆使用拇指、手腕者，也是罹患「媽媽手」的高危險群。

▲王小姐長時間手擠母乳、抱小孩，再加上上班後得頻繁使用鍵盤、滑鼠，最後罹患「媽媽手」，痛到無法睡覺。（圖／南投醫院提供）

一名年約30歲的王小姐，不久前她剛生完可愛的寶寶，每天勤勞地手擠母乳外還要常常抱小孩、安撫，做完月子後不久她也很快地回到工作崗位，但沒想到有一天突然整個拇指麻痛、無法用力。即便手很痛，王小姐聽到孩子喊著「媽媽抱抱」，不忍心拒絕的她索性強忍著手痛去硬抱小孩，沒想到導致麻痛感更嚴重，從原本的拇指延伸到手腕，最後不僅無法握拳，連拿筷子、刷牙都無力，最後痛到睡也睡不好，生活大受影響。

王小姐見疼痛的情況遲遲未改善還更嚴重，終於受不了到南投醫院就診，經醫師檢查後發現，原來自己罹患的是「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎，會導致這個情形，除了與常常抱小孩相關外，還與王女後來重回工作崗位有關，因為得長時間使用滑鼠與鍵盤進行文書處理等。對此，南投醫院復健科周建文主任解釋，會罹患「媽媽手」狹窄性肌腱滑膜炎，是因為拇指和手腕長時間不正確使用或過度反覆使用，特別是在負重的情況下，進而導致肌腱發炎腫脹。而會俗稱為「媽媽手」，主要是因為女性在生產後得頻繁地抱小孩、反覆用拇指擠母乳和做家事等，所以造成肌腱發炎、腫脹，不過周建文也強調，這絕對不是媽媽們的專利疾病！

周建文表示，其實只要長時間反覆使用拇指、手腕者都很容易造成肌腱發炎、腫脹，所以像是餐飲業、美髮業、作業員、長時間打字握筆和長時間使用手機者，都屬於「狹窄性肌腱滑膜炎」的高危險群。若不幸罹患媽媽手該怎麼辦呢？對此，周建文提醒，除了應多休息外還可接受藥物、冰敷或熱敷、電療、超音波治療、運動治療等物理治療，若狀況比較嚴重、劇烈疼痛者，醫師通常會使用局部注射消炎藥物止痛治療，但患者也可和醫師討論治療方式，有的人會選擇使用體外震波療法。

▼▲醫師提醒，俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎不是媽媽們的專利疾病，長時間打字握筆和長時間使用手機者都是高危險群。（示意圖／資料照）

不過醫師也建議民眾，平時應保持做伸展和肌耐力運動的習慣，此外，吳政軒物理治療師也提醒「媽媽手」患者，疼痛感消失後不代表之後不會再發生，「應持續規律運動，因為若未持續運動，很容易復發。」