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想啪啪啪卻遇「進不去」窘境 專家曝:甜食竟是關鍵之一?

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生活中心/綜合報導

與心愛的伴侶共享魚水之歡,無疑是人生一大樂事,但每個人體質本有差異,若出現進不去,導致無法順利性交時該怎麼辦呢?又有什麼方式能避免呢?

在過去男性霸權的傳統社會中,部分女性不一定能明確表達在性行為時產生的不適感,根據《大家健康雜誌》報導,在2015年就有一份統計,顯示高達85%的女性,曾出現性行為不適的問題,其中最多的情形就是「進不去」的疼痛感。

▲陰道乾澀是性行為的一大隱憂。(示意圖/翻攝自PIXABAY)

之所以會進不去,最大原因在於「陰道乾澀」,除了足夠的「前戲」與潤滑外,飲食亦為不容忽視的環節。專家就建議女性應減少食用甜食與含糖飲料,多補充水分或攝取維生素B群,便能適度減緩性行為帶來的不適感。

▲甜食成為關鍵之一。(示意圖/資料照)

如果是歷經過自然產的女性,在性行為時更要多加留意,因為在自然分娩的過程中,或多或少會造成陰道產傷,性行為時容易被拉扯,進而導致陰道乾澀、性慾衰退、低落的現象。

此時「潤滑」就成了不容忽視的環節,專家就建議可適度使用「水溶性潤滑液」,將其直接塗抹在女性陰道外圍,能讓人更加放心地從事性行為。

不過以上方法均為參考,如果在性行為時出現較為嚴重的疼痛現象,仍務必尋求專業醫師的建議與治療,避免病情惡化。

 

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