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專練鼠蹊部!張家瑋自招「夾妹妹走路」…羞認:這裡變緊了

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記者李依純/台北報導

何篤霖、張家瑋、謝金晶、賴慧如、陳怡婷、郭忠祐將為舞蹈競技節目《舞力全開》在下月6日抓對參加國標舞比賽,6人今(26)早為前進小巨蛋記者會現身,秀出苦練多日的精湛舞技,令現場眾人驚艷,但大夥兒都狂喊「練舞練到懷疑人生」,何篤霖笑說每次錄影都不知道在緊張什麼,「我是主持人耶,我們這些人誰沒錄過影、沒唱過演唱會,但只要去《舞力》就緊張,平常練再好,上場都只剩6成」。而歌手出身的謝金晶則是對數拍有障礙,另外演員張家瑋則一度練舞練到差點韌帶斷掉,但她也發現練國標的好處是能讓體態更完美。

《舞力全開》前進小巨蛋記者會,何篤霖、謝金晶、張家瑋、賴慧如、陳怡婷、郭忠祐。(記者林士傑/攝影)

▲何篤霖、張家瑋、謝金晶、賴慧如、陳怡婷、郭忠祐為《舞力全開》前進小巨蛋。(圖/記者林士傑攝影)

由於一般練跳國標的舞者都得挺胸、縮小腹外加屁股夾緊,讓整個人呈現繃緊的狀態,才能展現舞姿和體態。但張家瑋說,自己一開始受訓時都聽不太懂老師的指示,「剛開始就只會用外面的力量,老師怎麼講我都聽不懂」,但她後來發現,「其實就是要夾妹妹、提著妹妹走路,把大腿夾緊」,一旁的何篤霖聽到如此直白的形容,都嚇地喊:「不愧是在戲裡面結過婚的,尺度比較開,教妳如何留住老公的心。」他也幫忙解釋,張家瑋所說的意思其實是「鼠蹊部健身法」,訓練使用內側肌肉。

《舞力全開》前進小巨蛋記者會,張家瑋。(記者林士傑/攝影)

▼▲張家瑋為練習國標舞,都「夾妹妹」走路。(圖/記者林士傑攝影)

《舞力全開》前進小巨蛋記者會,張家瑋。(記者林士傑/攝影)

張家瑋也提到,國標老師教自己「夾妹妹走路」最好的方法,是得用大腿內側夾住白紙,且不讓白紙掉下來,「只要大腿用力,重心就會往內側」。謝金晶也有感而發地說:「其實就是夾屁股,夾緊屁股,把重心往內側,就能處在一個很崩的狀態。」而歌手出身的謝金晶,卻說在自己練舞的過程中最困難的是音樂,她笑說:「我雖然是歌手,但很不擅長數拍,因為唱歌的拍子跟國標重拍真的完全不一樣,常常練到懷疑人生。」

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