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太陽眼鏡不止帥氣!竟有「醫療用途」...醫:可防偏頭痛

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記者楊晴雯/台北報導

戴太陽眼鏡不只能增添帥氣感,還能防偏頭痛!醫師表示,強烈的太陽光可能會引發偏頭痛,若能幫自己準備一副太陽眼鏡對抗強光,就能減少陽光誘發偏頭痛的機率。

▲醫師林志豪說,強烈的陽光和反射的閃光可能會誘發偏頭痛。(圖/資料照)

林新醫院神經內科主治醫師兼腦中風中心主任林志豪表示,偏頭痛大部份發生的原因都是因為體質的關係,再加上環境的誘發因子,而其中天氣這個因素,是比較常被提起的。

林志豪說,雖然目前沒有研究明確指出引發夏日偏頭痛的原因,但有可能和以下三種因素有關,包含「太陽照射的強光」:強烈的陽光和反射的閃光可能會誘發偏頭痛。「大氣壓力的改變」:由於偏頭痛患者的交感神經系統對氣壓波動比較敏感,因此只要當氣壓有變化,就可能引發偏頭痛。「高溫潮濕,導致脫水」:在大量出汗時,體內會流失大量的鈉,當鈉降低到一定程度時,也可能會誘發偏頭痛。

如何對抗夏日偏頭痛?林志豪提供以下方法:

(一)戴太陽眼鏡:你沒看錯!戴太陽眼鏡不只可以耍帥而已,同時也可以降低眼睛對光的敏感性,減少誘發偏頭痛的因素。

(二)避免在太陽下直接曝曬超過半小時:如果在太陽底下曬太久,會導致血管擴張和體內水分流失,都有可能會引發頭痛。除了避免在太陽底下待太久,適當補充水分,避免脫水也是很重要的。

(三)避免快速進出冷氣房:從炎熱的室外突然走進冷強很強的室內,會讓神經敏感而誘發頭痛,建議民眾進入冷氣房時,可以先在冷氣比較不強的地方,像是走道或樓梯間待一下下,或者可多穿一件薄外套或披肩再進入室內。

(四)維持正常作息:夏天白晝時間較長,加上天氣悶熱,許多人都是夜夜難眠。睡眠不足,也是誘發偏頭痛的原因之一,因此夏天要更注意維持正常作息,避免熬夜。

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