「愛遲到」不是壞事！他們的「樂觀」可以延長壽命！

生活中心/綜合報導

你身邊有沒有「愛遲到」的朋友？「遲到」往往被視為不負責任，若發生在工作上更是大扣分。習慣性遲到的人理由更是百百種，或者永遠說「快到了」但依舊讓人等老半天，感覺很討厭，不過有研究卻指出，「愛遲到的人活更久，生活更充滿歡笑。」怎麼回事？

▲「愛遲到」的人心情上常保持「放鬆愉悅」的狀態，相對來說身心靈較沒壓力。（圖／翻攝自pixabay）

因為有研究表示「遲到的人是有一定的做事能力，而且『遲到』可以提升生活效率」。根據《Southern Living》網站上轉載科學研究，現代人步調快壓力大說明「壓力對於身心健康來說，是非常糟糕的」。但「愛遲到」的人心情上常保持「放鬆愉悅」的狀態，相對來說身心靈較沒壓力。壓力減少後，能影響降低心臟病、憂鬱症與中風風險、增加心血管健康，而這些都能「延長壽命」，且更加健康。

▲「愛遲到」的人心情上常保持「放鬆愉悅」的狀態，相對來說身心靈較沒壓力。（圖／翻攝自pixabay）

回過頭仔細想想，你的朋友是不是同時也是團隊裡的開心果呢？「愛遲到」的人通常都具有極樂觀的性格，因為他們思想較單純簡單、沒心機，生活也快樂許多。不過比較不可取的是，他們沒有時間觀念，心裡總認為時間還很充裕，就慢慢起床慢慢刷牙，導致其他人的漫長等待。

然而習慣提早赴約或者平日壓力大的朋友，看到這裡是不是也能試著別把生活過得太拘謹呢？身邊有一個「愛遲到」但「個性樂觀」每天總面帶笑容的朋友也是很不錯的！（劉沛妘報導)