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婆媳當家/愛美女性吃東西要注意 靠吃變窈窕小撇步在這裡

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節目中心/綜合報導

女人愛美是天性,不過女人在一定的年齡代謝會變差,身材很容易走樣,就連吸個空氣都擔心會不會變胖。只要是人都愛吃美食,不過,這些食物妳真的要避免多吃,否則很難維持窈窕的身材。

婆媳當家-吃不胖(圖/婆媳當家YOUTUBE)

▲(圖/婆媳當家Youtube)

婆媳當家節目請來美容科醫師現場分享,看起來很瘦的顏百駿醫生說其實他在學生時期,因為抵抗不了珍奶、雞排的誘惑,國中才162公分的他,體重卻足足有68公斤!不過之後隨著身高增長,體重也成正比,他笑著說,當時大家都給他取了一個綽號叫「肉肉」。

婆媳當家-吃不胖(圖/婆媳當家YOUTUBE)

▲(圖/婆媳當家Youtube)

藝人錦雯也分享過去自己學生時期,其實身材都維持的相當好,讓他好有自信,直到現在都將照片貼在家中激勵自己。不過成為藝人後,為了戲劇的呈現,刻意將自己吃胖,一個月內足足長了8公斤的肉!結果一路胖胖胖了20公斤,現在想要瘦回學生時期的模樣,實在太難了!

婆媳當家-吃不胖(圖/婆媳當家YOUTUBE)

▲(圖/婆媳當家Youtube)

而小Call則說,在她人生「巔峰時期」大概是小六的時候,在有次與朋友和喜歡的人出遊時,因為排隊時講話太大聲,被陌生人在喜歡人面前說「胖子」、「腿那麼粗」等人身攻擊言語,才因此正視自己的身材變化。

婆媳當家-吃不胖(圖/婆媳當家YOUTUBE)

▲(圖/婆媳當家Youtube)

女星維持身材實在非常不容易,而主持人林書煒也分享,現在還有一種胖,真的讓人哭笑不得,原來就是「有一種餓,是阿嬤覺得你很餓。」。因為小朋友在青春期時家中總會有長輩擔心孩子吃不夠,卻忽略了小孩應該要有的身形。

婆媳當家-吃不胖(圖/婆媳當家YOUTUBE)

▲(圖/婆媳當家Youtube)

有些食物很吸引人不過卻是致胖的來源,「胖」不僅會降低自信心,更會影響到你的健康。怎樣的吃才可以吃得健康?更多不可錯過的精彩內容請鎖定每周周一到四上午十點到十一點的《婆媳當家》。(郭育汝報導)

▲(影片/婆媳當家Youtube)

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