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影/73歲超狂健身阿嬤 一周重訓五天瘦27公斤

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影音編輯/徐志秀

加拿大一位73歲的阿嬤Joan MacDonald,最胖曾經高達90公斤,因為肥胖的關係身體疾病接踵而來,於是Joan開始
接受女兒的健身訓練,並從2017年開始在IG上分享自己的健身過程,兩年來瘦了20多公斤,瘦了之後的Joan拍起照來自信心增添不少,驚人的毅力與勵志的故事,也讓Joan在社群媒體上爆紅,Joan以自身經歷分享,鼓勵所有人「別被年齡限制住」,並且積極告訴大家「我可以,妳們一定也都可以」。

▲Joan已73歲,舉重健身難不倒。(圖/Instagram@trainwithjoan 授權)

▲Joan已73歲,舉重健身難不倒。(圖/Instagram@trainwithjoan 授權)

▲驚人的毅力在IG爆紅。(圖/Instagram@trainwithjoan 授權)

▲驚人的毅力在IG爆紅。(圖/Instagram@trainwithjoan 授權)

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