影／73歲超狂健身阿嬤 一周重訓五天瘦27公斤

影音編輯／徐志秀

加拿大一位73歲的阿嬤Joan MacDonald，最胖曾經高達90公斤，因為肥胖的關係身體疾病接踵而來，於是Joan開始接受女兒的健身訓練，並從2017年開始在IG上分享自己的健身過程，兩年來瘦了20多公斤，瘦了之後的Joan拍起照來自信心增添不少，驚人的毅力與勵志的故事，也讓Joan在社群媒體上爆紅，Joan以自身經歷分享，鼓勵所有人「別被年齡限制住」，並且積極告訴大家「我可以，妳們一定也都可以」。

▲Joan已73歲，舉重健身難不倒。（圖／Instagram@trainwithjoan 授權）

▲驚人的毅力在IG爆紅。（圖／Instagram@trainwithjoan 授權）