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別再找藉口讓自己變成懶人! 生活就要動起來

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節目中心/綜合報導

人生當中「能吃、能喝、能拉」平平淡淡的也稱得上快活,但生活中若老是感到「無聊」,其實有可能會影響情緒喔!如何讓行動力帶領外貌、身體永保青春,就讓本集的《婆媳當家》教你怎麼內外兼顧吧!

婆媳當家-玩生活

▲(圖/婆媳當家Youtube)

藝人檢場分享自已的生理時鐘與寶貝女兒息息相關,他養成了每天六點就起床,起床運動的習慣,運動結束後才開始一天行程。檢場還說他屬於「坐不住」的性格,無法長時間獨處在家,比較喜歡熱鬧,不是往外跑,就是邀請朋友到家裡聚餐。

婆媳當家-玩生活

▲(圖/婆媳當家Youtube)

藝人楊繡惠笑稱自己真的很忙,還說因為媽媽只要三天不打牌就會喊身體痠痛,一個禮拜不打牌就說人不舒服要吃藥,所以在前一天晚上楊繡惠必須幫媽媽約好牌咖,因為牌咖比通告還難敲。

楊繡惠說,她開的保養品店裡面有小房間提供媽媽和牌友打麻將,自己常常要像小妹一樣,跑通告中間空檔必須回去幫忙叫晚餐,接著才能補妝繼續下一個活動,生活忙碌無比。

婆媳當家-玩生活

▲(圖/婆媳當家Youtube)

藝人芳瑜則說自己是個工作狂媽媽,有工作在身時公告會排得很密集;沒工作時也會把自己行程排滿檔,盡量不讓自己有空閒;她同時也分享了婆婆與媽媽生活習慣上的不同,導致身形不同、間接影響了健康。

婆媳當家-玩生活

▲(圖/婆媳當家Youtube)

生活與個人行動力息息相關,久了不動會越來越懶散,更會影響到了身體的健康,究竟怎樣才能取得平衡呢?提前保養就靠這一瓶,讓你膝蓋不再卡卡。https://bit.ly/2Xh65d1

更多精彩內容請鎖定每周一到四早上十點到十一點的《婆媳當家》。 (郭育汝報導)

▲(影/婆媳當家Youtube)

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