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長輩跌不起!每6位1人中鏢 後果慘恐住院噴13萬、致死

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記者許書萓/台北報導

天氣真的冷了,相信不少民眾如果能窩在家裡,就真的很不想出門,不過家裡若有長輩的家庭可得更注意!國健署指出,台灣每6位長輩,就有1位跌倒過,每12位長輩就有1人因跌倒送醫,據統計,造成長輩跌倒的原因「環境因素」就佔了近3分之1,因此國健署列出「預防跌倒10招」,來檢查看看你家是否夠安全。

▲國健署指出,台灣每6位長輩,就有1位跌倒過,每12位長輩就有1人因跌倒送醫。(圖/翻攝自pixabay)

國健署根據2017年「國民健康訪問調查」指出,長輩跌傷的原因可分成「環境因素」與「個人因素」,「環境因素」占約3分之1,踩到或踢到地上的東西、地板濕滑、碰到桌腳和家中其他物品為這項因素的前3名。「個人因素」則佔3成,該因素的前3名分別為頭暈、大腿無力而不支倒地、視力不好看不清楚。此外,國健署的「長者防跌妙招手冊」中也提到,長輩跌倒的原因還可能有:身體功能下降、聽力、肌力變差而影響平衡感、生病、使用鎮定藥物或多種藥物一起吃、穿不合腳或易滑倒的鞋子、因不安全環境絆倒、跌傷等。

▲國健署提醒,曾跌倒的長輩會因害怕再次跌倒,而更依賴家人,導致家人在照護上更加困難。(圖/翻攝自國健署)

跌倒對長者造成的傷害,輕則頭部受傷、關節脫臼、骨折等,重則長期臥床甚至死亡,更會出現曾跌倒的長輩會因害怕再次跌倒,而更依賴家人,導致家人在照護上更加困難,且需花費更多人力與金錢的後遺症。據國健署統計,每位跌倒者住院需花費9到13萬元,而跌倒過的長輩,有很高機率會再次跌倒。

▲國健署列出「預防跌倒10招」。(圖/翻攝自國健署)

◆國健署更列出預防跌倒10招,讓居家環境變得更安全

1、雜物收乾淨

2、光線要明亮

3、地板保持乾燥

4、電線靠牆收

5、物品避免放置高處

6、去除地毯及踏墊邊緣皺褶或捲起

7、樓梯要有穩固扶手

8、浴室加裝扶手

9、下床、起身要緩慢

10、服用多種藥物者,若出現頭暈、肌力減弱、步履不穩等狀況,需與醫師討論,避免跌倒風險

▲國健署提醒,跌倒對長者造成的傷害,輕則頭部受傷、關節脫臼、骨折等,重則長期臥床甚至死亡(圖/翻攝自國健署)

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