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洗手只花十秒中跟沒洗一樣!日本醫師曝:五步驟才算洗乾淨

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生活中心/綜合報導

武漢肺炎持續延燒,全球緊張情緒升高,口罩、酒精等防疫用品都大缺貨,醫師不斷提醒,防疫最重要的工作就是「戴口罩跟勤洗手」,不過洗手大家都洗對了嗎?日本節目請來專業醫師分享正確洗手的5個SOP,甚至實測洗手如果只花十秒鐘,雙手上的細菌還有多少?結果真的令許多人驚呆了!

洗手▲(圖/翻攝自日本潮什麼粉絲專頁)

▲只洗十秒鐘,手上仍是細菌像沒洗一樣。(圖/翻攝自日本潮什麼粉絲專頁)

洗手▲(圖/翻攝自日本潮什麼粉絲專頁)

▲殘留最多細菌的是在手指中間及指甲縫,手腕三個位置。(圖/翻攝自日本潮什麼粉絲專頁)

日本節目《教えてもらう前と後》因應武漢肺炎,以「緊急企劃」方式教授如何正確洗手,一位每天要接觸100多位病患的醫師大谷就表示,其實洗手有一套標準程序,一般人平均洗手時間約是15至20秒,快的甚至有10秒就洗完,但用機器檢測一看,手上竟然還是佈滿細菌,尤其是手指間、指縫、手腕最多。

洗手▲(圖/翻攝自日本潮什麼粉絲專頁)

▲洗手四步驟一定要做到,才算真的洗乾淨。(圖/翻攝自日本潮什麼粉絲專頁)

大谷醫師示範,正確洗手時間約要「30秒」,還有四個一定要做到的步驟!「一是在手心擠上洗手乳後,在掌心仔細搓揉」,「二是雙手十指交叉交錯,反覆搓洗手指指間」,「第三就是把手指豎起爪狀,在另一手掌心畫圓搓洗」,最後就是「搓洗手腕」,才算真正洗乾淨,醫師也提醒,如果可以的話,臉也要順便用清水清洗,才是完整的保護。

 

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