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黑白切當健身餐!「4盒2百」台南哥爽嗑 前輩曝缺點戰翻

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鄉民中心/綜合報導

隨著健身風潮興起,不少男女定期會到健身房報到,而為了達到最佳效果,其中不少人也會嚴格控管飲食,希望鍛鍊出完美體態。近日有網友透露,自己目前正在吃健身餐,必須避免過度油膩的食物,而他突然發現,傳統的「香腸熟肉」幾乎只用水煮,調味也只有醬油膏,不僅低油低鹽,還能攝取到豐富蛋白質。

▲香腸熟肉是台灣傳統小吃。(示意圖/資料照)

「香腸熟肉(黑白切)適合當健身餐嗎?」原PO今(3日)在PTT八卦板發問,指傳統黑白切中,大多數食材都採用水煮方式,調味也相當簡單,似乎很適合當作健身餐;根據畫面,男網友一共點了魚皮、蟳丸、豬肝、小卷、菜頭,以及青菜等,四大盒只要200元,不僅份量十足,各類營養也相當均衡。

▲原PO發文徵求其他網友意見。(圖/翻攝自PTT)

話題引發討論,其他網友紛紛留言「可以」、「適合」、「那魚皮看起來生到可以在海裡跳舞」、「可以,其實台南早餐很健康」、「比台北的傳統早餐健康多了」、「盡量吃食物原形比較好」、「看起來好吃」、「會不會吃太好」、「減脂期就吃原型食材、胡椒、香料、少量鹽(鈉攝取量要低)調味,沒有減脂就隨便啦」。

▲不少過來人熱心提供建議。(圖/翻攝自PTT)

不過,也有過來人建議「沒有澱粉,你身體會壞掉哦」、「吃太少了吧」、「太少,建議多吃幾份」、「減肥餐可以,健身餐不行」、「太多內臟,太油,瘦肉為主比較好」、「油膏通常都含糖」、「香腸的脂肪量高,添加物也不少」、「貴又不營養」。

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