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營養
挑選兒童營養補充品時，可留意菌株來源、產品資訊及多元成分搭配。（圖／潮健康提供）
換季孩童狂哈啾！專家揭「內在調理」關鍵
每逢季節交替、氣溫忽冷忽熱，正是許多育兒家庭最苦惱的...
2026/06/10 15:33
蔬菜,素食,吃素(翻攝自 Pixabay)
蔬菜生吃才健康？醫曝5蔬菜煮熟更營養
許多人認為蔬菜生吃最能保留營養，因此習慣以生菜沙拉取...
2026/06/10 11:34
洋蔥(圖/pixabay)
洋蔥「2部位」是精華　醫曝：生吃最健康
洋蔥是不少家庭餐桌上的常見食材，但許多人處理洋蔥時，...
2026/06/09 09:41
火腿蛋,早餐。（示意圖／PIXABAY）
規律吃早餐很重要！心血管死亡風險降29%
近年來，間歇性斷食與少餐飲食風潮盛行，不少民眾認為少...
2026/06/08 08:39
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「3蔬菜」煮太久等於白吃！正確吃法曝光
不少民眾認為蔬菜生吃能保留最多營養，因此習慣以生菜沙...
2026/06/06 09:02
飲控神隊友！元初豆坊高蛋白濃豆乳搭配燕麥脆餅（業配勿用）
元初豆坊高蛋白濃豆乳搭配燕麥脆餅
面對下午茶時段的飢餓感，或是運動後的營養補充，想滿足...
2026/06/05 19:30
40歲後真的會「斷崖式衰老」？博士解析身體出現的關鍵變化(業配勿用)
40歲後真的會「斷崖式衰老」？
40歲，對許多人來說不只是年齡數字的改變，更像是身體...
2026/06/04 12:00
買蛋等半年1800
營養師曝「雞蛋地雷吃法」 3種人恐賠健康
雞蛋營養豐富，幾乎含有人類必須的所有營養物質，因此被...
2026/05/30 13:52
國小，營養午餐，脆丸湯，9顆脆丸，全班抽籤分，盧秀燕：廠商記點處罰(圖／翻攝畫面)
午餐脆丸湯僅9顆全班抽籤分　盧秀燕發聲
台中市南屯區大墩國小被爆出營養午餐的冬瓜脆丸湯只有9...
2026/05/27 11:03
水煮蛋,雞蛋。（示意圖／PIXABAY）
專家揭1顆蛋「含44%維生素D、鋅10%」！
研究規律吃蛋的人，阿茲海默症風險比從不吃蛋的人低27...
2026/05/24 18:28
▲每當天氣炎熱，清爽的蘆筍料理總是備受大家喜愛。（圖／Pixabay）
1綠色蔬菜「煮熟吃」抗發炎護腸！
綠蘆筍是腸道好菌的食物，更是一種，低熱量又高營養密度...
2026/05/24 17:38
微波烹調營養價值高，但容器卻可能成為健康地雷。（示意圖，photoAC）
微波後竟然更營養？維生素C保留率勝水煮
現代生活節奏快，微波爐已成為家家戶戶熱菜、烹飪的神隊...
2026/05/16 23:05
船井生醫保健營養品獲世界品質獎肯定！國際評審認證的有感營養補給。(圖/業者提供)
船井生醫保健營養品獲世界品質獎肯定
在全球保健食品品質備受重視的趨勢下，國際權威評鑑已成...
2026/05/13 20:00
事關台灣80%手搖飲的茶葉品質，民進黨今（4）天則是三問南投縣長許淑華！（圖／翻攝自許淑華臉書）
許淑華婉拒中國食品展　稱時間緊湊不派員
大陸6月舉辦全球傳統食品與營養產品博覽會，發函邀請南...
2026/05/08 20:04
地瓜葉,抗癌,健康,癌症　圖／翻攝自百度
醫外食最愛「這道燙青菜」：護細胞抗老化
現代不少人餐餐外食，而為補充纖維，會搭配一盤燙青菜，...
2026/05/07 19:39
寶寶便秘是因母乳造成？兒科醫提：母乳對寶寶的4大迷思，遇到哺乳撞牆期「這樣解」。（圖／醫健新聞網提供）
寶寶便秘因母乳造成？母乳對寶寶4大迷思
恆芯診所院長洪毓棋指出，母乳富含DHA、蛋白質及天然...
2026/05/06 10:00
過年大魚大肉後，不少人急著減肥，卻發現情緒變得低落、容易煩躁。（翻攝自photo-ac）
2月激瘦10kg胸悶心悸　醫：速減重恐致命
夏天來臨想要瘦成閃電，1名30多歲女子嚴格計算每天熱...
2026/05/01 19:14
(圖/拾粹院提供)
台糖把關鯖厲害！鯖粹鯖魚精熱銷500萬瓶
在忙碌的現代生活中，如何快速補充營養、維持良好體力，...
2026/04/29 21:09
健談（7641）攜手台灣長照醫學會，導人AI營養管理平台，打造跨醫院至居家的連續性長照照護體系。圖左為健談公司董事長林鈺軒、圖右為台灣長照醫學會理事長潘仁修醫師。（圖／健談）
健談出手導入AI營養管理　打造長照新模式
營養醫學專業化領導品牌健談（7641）宣布，已與台灣...
2026/04/24 10:48
台北市醫師公會,健康台灣深耕計畫,運動,營養,社會參與,情緒調適
翻轉醫療！醫師開立運動營養生活處方
北市醫師公會22日宣布啟動「健康台灣深耕計畫－台北市...
2026/04/22 22:04
疑吃小「林紅麴原料」保健品害腎病　消保會：啟動團體訴訟
一堆人做錯！醫揭這2種保健品冷藏易變質
在現代社會壓力普遍升高、飲食逐漸精緻化的情況下，許多...
2026/04/21 11:22
熱飲,飲料,飲品,保暖(圖/pixabay)
婦天天喝這健康飲品　營養師：肝臟的毒藥
台灣氣候適合種植多樣水果，因此素有「水果王國」之稱。...
2026/04/15 09:46
▲台海情勢越緊張，無人機應用成未來戰爭趨勢。（示意圖／PIXABAY）
世紀民生*3月、首季營收創高　布局引想像
世紀民生*(5314) 公布 2026 年 3 月合...
2026/04/14 23:08
睡眠展圓滿落幕，芝初以「好蛋白」引發好眠新觀點。(圖/業者提供)
芝初以「好蛋白」引發好眠新觀點
隨著現代人生活壓力增加，「晚上睡不好、白天沒體力」已...
2026/04/14 15:00
張忠謀（圖／翻攝自蔡英文臉書）
張忠謀必吃它　醫點4種人吃萬壽果反傷身
台灣有「水果王國」之稱，其中被稱為「萬壽果」的木瓜營...
2026/04/08 14:56
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」營養爆表 還大增其他蔬菜吸收率
酪梨富含多種營養素，例如單元不飽和脂肪酸、多種維生素...
2026/04/07 09:30
月子中心,三色豆,便宜,爆怨公社,月子餐（圖／翻攝自爆怨公社）
便當惡夢竟是黃金組合？農糧署揭營養密碼
常被網友戲稱為「便當界最不想看到的配菜」三色豆，其實...
2026/04/03 21:55
營養師羅晞蕾說明，湯的營養其實在於食材本身。（示意圖／photoAC）
喝湯＝進補？營養師揭高鈉高油陷阱
不少人認為喝湯等於進補，經常在飯後來一碗熱騰騰的湯，...
2026/03/30 00:40
鹹水雞。（示意圖／報系資料照）
減脂也能吃鹹水雞！營養師教黃金比例吃法
外食族在減脂期總是面臨選擇難題，深受民眾喜愛的台灣街...
2026/03/18 02:00
照鏡子,翻攝自pexels
不靠營養、醫療 「1自我感覺」長壽又健康
很多人覺得，老了還在意外貌，好像「太愛美」。營養師老...
2026/03/16 07:41
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