營養

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炒比燙健康1200

炒比燙健康！高溫水煮青菜營養恐流失

不少人想減肥，都認為食材用水煮比快炒更健康，但其實不...

05/16 14:05

pixabay

水果越吃越肥？網傳「玉米筍減肥法」

近日有營養師在IG主張「玉米筍是瘦身、消水腫的好幫手...

05/15 15:51

蔬菜素食
https://www.flickr.com/photos/madame_furie/2606903551/in/photolist-4Yn4AX-CtM8VH-3HJBA-CSFzh4-4UUjL8-7mFLup-cAWjcy-4dwXcV-9xj2ns-5sfneJ-816gHe-6kPZ7R-oWbU4Q-DraGkv-Dra1sp-v27drd-5Wkysz-kn9oHB-2u

吃素身體無負擔？專家：吃錯更傷身

現代人很常三餐老是在外，外食吃多了太油太鹹恐讓身體負...

05/07 13:03

K雞蛋挑小顆1000

雞蛋挑大顆的好？專家：小顆新鮮

大家去買雞蛋的時候，很多人都喜歡挑比較大顆的蛋，想說...

05/05 14:02

柳丁/Pixabay

國民水果護肝、降血脂　「皮」別丟！

柳橙是日常生活中最容易看到的水果之一，一年四季都可以...

05/03 16:58

膝蓋
https://www.flickr.com/photos/aznewbeginning/2177077332/in/photolist-4jo6f5-dJ6MvT-niRyb3-9HoKVn-bDnVQ4-Mbo4G-7QrwRq-9XuNtf-axSMEW-qvgppb-axSMEE-6xM4za-aegXKt-39b8g5-9CNqYj-MbveR-axQ6Fv-U24rb-gnq1G

補鈣睡前吃最有用！情緒、睡眠一起顧

鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，...

05/02 10:54

飲食,膳食纖維,成大醫院,營養部,李翊甄,營養師,大腸癌
圖／李鴻典攝

外食族注意！三大營養問題報你知

現代人生活步調繁忙，外食成了主要飲食型態，在填飽肚子...

04/27 20:50

經理人月刊

成功者早餐都怎麼吃？張忠謀來告訴你

被許多人認為是發胖的「頭號敵人」的白飯，成功人士反而...

04/22 18:40

海弧菌很毒1800

嬤疼孫一周餵4次　她吃生魚片變遲緩

常聽人說，多吃魚會變聰明，事實上，魚類的營養價值也很...

04/12 22:19

王輝明副主任呼籲，癌友應加強營養補充、提升體力，在治療過程中不因副作用而中斷治療。

正規治療＋營養補充　熟男抗癌成功

一名37歲的中年男性，因長期疲倦乏力、胃口不佳、頭暈...

04/09 13:38

10月大嬰兒重達28公斤（圖／翻攝自YouTube）

十月嬰28公斤　年輕媽：母奶太營養

墨西哥是全世界嬰幼兒肥胖問題最嚴重的國家，過去曾發生...

03/30 07:20

水果24年貴1200

水果餐前、餐後吃？營養師公開秘訣了

台灣號稱水果王國，各式各樣的水果富含豐富營養，因此一...

03/25 11:28

印尼,空氣槍,營養,寶寶,猩猩

紅毛猩猩遭空氣槍射　傷重大難不死

印尼官員今天表示，當局獲報一隻母紅毛猩猩被人類用空氣...

03/16 23:50

冷凍蔬營養1200

冷凍蔬菜沒營養？營養師曝驚人事實

冷凍蔬菜最常見的就是「三色豆」，但有不少人愛挑掉不吃...

03/14 14:16

法國乳源新鮮可追蹤　佑爾康締造22年食安零風險佳績

法國乳源新鮮　締造22年食安零風險

等待了十個月，親愛的小寶貝終於呱呱落地。從聽到宏亮哭...

03/08 13:13

認養雞配蛋1200

無蛋不歡！讓人愛上日出5大幸福早餐

美好生活就從幸福早餐開始！究竟網友最愛早點是哪一味？...

03/05 19:55

玉米片,牛奶,早餐示意圖／Pixabay

想變聰明？補充五大補腦營養素就對了

人人都想變聰明，因此坊間常常出現一些食補或補品，宣稱...

03/05 14:37

沙拉,蔬菜,蔬果,纖維質,減肥,減重
（圖／Pixabay）

吃素更健康？他實測一個月結果超驚人

吃素能讓人更健康嗎？有人認為吃肉會對身體造成負擔，有...

02/26 17:18

20190212

拒絕流感　免疫力上升關鍵這篇告訴你

人體免疫系統是抵抗病毒入侵的首要關鍵，ㄧ旦免疫力太差...

02/14 19:10

米飯,米,糙米,紫米,白米,營養,Pollster,波仕特即時線上市調網

你知道哪種「米」營養價值最高嗎？

米飯為東方人的主食之一，尤其以台灣來說，不管是在自助...

01/22 09:14

毒蛋芬普尼1200

一顆雞蛋從頭補到腳　5大好處報你知

許多料理都會加入「蛋」來增加風味，而蛋本身這個食材也...

01/18 14:45

颱風天搶蔬菜　全聯祭優惠、高麗菜一粒89元

我們都吃錯了？這樣吃高麗菜才最有效

想要降低便秘的機會，避免大腸癌找上門，從蔬菜中攝取足...

01/18 14:05

(業配)台日身高差08131718i

台灣童身高比日本矮！關鍵在「鮮乳」

還在認為日本人比較矮嗎？根據台日官方數據統計發現，其...

01/18 12:00

因版權問題，名家圖請勿使用，謝謝。(圖片來源:MAOUP毛起來)

1公斤的貓要喝多少水？原來還不夠多

無論是餵食浪浪，還是幫自家貓主子準備御膳（嗯？） ...

01/11 21:35

地瓜恐致癌1800

「過午別吃地瓜！」專家曝養生地雷…

不少養生、減肥的人都愛吃地瓜，因為它不僅富含營養、纖...

12/20 17:44

黑糖（翻攝自維基百科）

沖繩人長壽的秘訣　這食物是關鍵

日本長年被認為是「長壽國家」，其中沖繩更被稱為「長壽...

12/18 10:24

冷熱滷南北1800

別隨便吃！研究：飲食不良比空汙傷身

今（29）日公布的研究指出，飲食不良是影響全球民眾健...

11/29 22:56

飲料,手搖飲料,珍珠奶茶,珍奶

奶茶控心碎…這樣喝失去2大健康功效

台灣人對於「手搖飲」的熱愛，可以從街頭小巷屹立不搖的...

11/28 16:01

追黑蛋流向1200

這顆蛋新鮮嗎？用這三方法能挑到好蛋

婆婆媽媽要怎樣挑選雞蛋，不要挑到壞蛋呢？只要簡單幾個...

11/15 09:40

沙拉,蔬菜,蔬果,纖維質,減肥,減重
（圖／Pixabay）

清除體內空汙怎麼做？這些食物吃就對

近日西半部空污嚴重，空氣品質拉警報，讓許多得出門上班...

11/09 12:16

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